Почнемо з аналізу основного напою галузі червоний бик. Нижче я коротко розгляну відмінності в кількох інших торгових марках. Однак, якщо ви вже є передові судимості про те, що енергетики вживають шкідливо, то якнайшвидше закрийте цю статтю та заведіть власне ігристе вино. Бо навіть свята вода вже не допомагає.
Як описано на балончику, це наступне:
Чистий, офіційний факти. Звичайно, ви знайдете марення в Інтернеті, здебільшого грунтуючись на смішних аргументах на кшталт "тому що я десь це чув" або "тому що я так думаю". Якщо ви вже вірите в такі речі, тоді амінь з вами ... Однак, якщо ви не впевнені, перегляньте свої ресурси згідно з принципами визнання експертів. Ви побачите, що більша тривожна інформація в Інтернеті надходить не від експертів, а від експрдов. Краще запитайте безпосередньо до дієтолога - і кожен із них скаже вам, що вони не погані, якщо ви не перестараєтесь з ними.
Всі вони мають точно або майже однаковий склад, як класичний Red Bull, і відрізняються головним чином консервантами, барвниками, ароматизаторами та об’ємом. Хтось має цукор, хтось ні. А деякі з них також містять нездорові очі, особливо найдешевші. Однак це не так правило. Для наочності я перелічую принаймні деякі з них і лише додаткові компоненти в них:
- Енергія монстра - сорбінова кислота (Е200) та бензойна кислота (Е210) - в обох випадках природні консерванти, у разі сильної передозування вони викликають алергічну реакцію. Інші інгредієнти напою в основному мають природний характер. Деякі ароматизатори (наприклад, Khaos) також містять нездоровий бензоат натрію (E211), і вони не підходять для частого вживання. В іншому випадку вони абсолютно без проблем.
- Semtex - містить колір хіноліновий жовтий (Е104), який, як кажуть, викликає гіперактивність у дітей. Однак енергетика - для дорослих. Деякі ароматизатори також містять шкідливі Е102 (тартразин) та Е133 (блискучий синій), які не підходять для частого споживання. Однак базовий Semtex в порядку.
- Тигр - ідентичний складу Red Bull, додатково з консервантом цитрат натрію (E331) - повністю безпечна речовина без побічних ефектів
- Великий енергетичний шок - подібний склад до Monster, з декількома нешкідливими інгредієнтами
- Опік - містить бензоат натрію (E211) і тому не підходить для частого споживання
Перш за все, потрібно усвідомити, що енергетичний напій - це насправді лимонад з додаванням інгредієнтів. І всі продані лимонади повинні відповідати законодавчим нормам. Перераховані тут енергетичні напої вже продаються тривалий термін. Мільйони банок вже продані і ще не вилучені з ринку, тому вони відповідають нормам. І якщо ви не перестараєтесь з ними, вони повинні бути повністю безпечний. Якщо ви все ще сумніваєтесь, подивіться на їх етикетку, де виробники повинні вказати точний склад - а те, що ви з цього не знаєте, шукайте в Інтернеті. Контрольні списки а їх побічні ефекти - в Інтернеті у вільному доступі.
По-друге, слід зазначити, що все дуже болить. Так само, як не слід випивати 10 кав на день, не слід пити багато енергії. A дотримуйтесь інструкцій на упаковці, Крім того, те, що скаже вам кожен дієтолог, - зазвичай не пийте більше 2-3 упаковок на день, і є різноманітне і збалансоване харчування.
І останнє, але не менш важливе: вам потрібно усвідомити, що перш ніж у що-небудь повірити, ви перші збирати факти a використовуй свій розум. Вірити в щось, засноване на тому, що я десь щось про це чув, гірше, ніж бути членом секти. І якщо ти нічого про це не знаєш, але все ж стоїш душевно за своїм, то ти просто робиш себе ідіот. І ви також намагаєтесь переконати іншого. І це не зовсім інтелектуальний підхід.
Нарешті, я викладу один з аргументів, що використовується в деяких складних справах для захисту мого аргументу: 'Енергетичні напої небезпечні при вживанні алкоголю“. Це правда. Причина в тому поєднання кофеїну з алкоголем, які діють в організмі протилежними способами і можуть спричинити смерть у великих дозах. Однак це викликано кофеїн, який також міститься в каві, у 2-кратному обсязі. Тому кава є в даному випадку В 2 рази небезпечніше. Подумайте про це, коли ви будете пити каву або щось ще з кофеїном під час наступної випивки. Ви, мабуть, одразу зрозумієте, що немає сенсу демонізувати енергетичні напої. І головне узагальнити їх передбачувані шкідливість для всіх можливих випадків. Бо вони не винні. Це просто нескінченно людська нісенітниця.