Багато з нас щороку зобов’язуються на Новий рік: я розпочну дієту з січня! Тоді наш успіх залежить від рівня нашої мотивації, а також від того, чому ми вирішили схуднути.

здоров

"Результати нашого дослідження серед клієнтів чіткі - жінки бідні, особливо заради своєї краси, вони хочуть сподобатися собі та іншим, носити гарний одяг. Навпаки, чоловіки найчастіше заявляють про стан здоров’я ", - каже комплімент Катаріна Скибова з Інституту зниження та профілактики зайвої ваги.

Люди похилого віку не заперечують зовнішній вигляд, молодші чоловіки

Однак для чоловіків вік дуже важливий - у середні роки вони зазвичай стверджують, що їх зовнішність їх не надто турбує і вони не люблять визнавати негативні емоції, викликані надмірною вагою. Це правда, що стійка надмірна вага в цьому віці вже відображається на їхньому стані та здоров’ї, і багато хто має серйозні проблеми. Схуднути вони вирішують лише після того, як лікарі налякають їх катастрофічними прогнозами.

Молодші чоловіки називають естетичні, психологічні та соціальні причини - не входження в групу однолітків під час занять спортом, неприємне відчуття під час танців на дискотеці або зниження інтересу дівчат.

Дослідження було проведено на понад 1500 клієнтів Інституту компліментів, які перед початком програми зниження відповідали на питання "Чому ви вирішили схуднути, яка ваша мотивація?".

"Багато людей повідомляють про естетичні проблеми та проблеми зі здоров’ям, що є багато разів соціально прийнятним кліше. Таким чином вони приховують не лише від нас, але часто і від себе серйозні особисті причини ", - каже Катаріна Скибова з Інституту компліментів.

"Під час або після схуднення, коли клієнти набувають більшої впевненості в собі, а ми завойовуємо їхню довіру, багато хто з них розкриває справжню причину схуднення. Тому ми вважаємо, що ми почнемо питати про причину зменшення навіть після закінчення програми. Думаю, результати будуть дивовижними ".

Бідний через ставку, він виграв сто тисяч крон

Деякі з причин рішення скинути зайві кілограми досить цікаві. "У нас тут був джентльмен, який вирішив втратити сто тисяч крон через парі з другом. Він виграв ставку - за три місяці він схуд сімнадцять кілограмів, а його друг, який схуд без компліменту, дев’ять кілограмів. Ми отримали від святкування бас шампанського ".

Великий відсоток людей вирішив схуднути, оскільки їх надмірна вага обмежує їх звичайну діяльність, таку як прийняття душу, сідання в машину, незручне подорож на літаку або перевантажені надмірною вагою.

Часто за цим стоїть ще одна прозаїчна проблема: неможливо отримати гарне плаття, панчохи, не можна застібнути блискавки на одяг і черевики над литками. "Наприклад, одна дама хотіла схуднути, щоб вона могла почати одягати шубу, яку їй подарував чоловік на круглій річниці весілля. Інша прагнула мати можливість застібнути блискавку сукні на спину, що було неможливо через надмірну вагу ".

"Раціональні типи" людей мають дещо більшу відданість

Якщо ви хочете схуднути через свій одяг, красу чи здоров’я, найбільшою мотивацією для досягнення своєї мети є особисте внутрішнє рішення. Згідно досвіду експертів, раціональні типи людей більше «прилипають». Емоційні типи часто припускають, який період для них найкращий, затримують початок скорочення, бояться втрати задоволення та нових речей, пов’язаних із дотриманням режиму скорочення.

Взагалі, найменш успішними є люди, які вирішили схуднути, оскільки їх худорлявість бажає хтось інший - батьки, діти, партнер чи начальник на роботі. Класичним випадком була дівчина, батьки якої пообіцяли їй машину, якщо вона досягне ідеальної ваги. Однак у доньки не було внутрішньої мотивації схуднути, вона брала участь у програмі нерегулярно, кілька разів переривала її і зрештою навіть не закінчила.

Дружина хоче, щоб я кинув!

"У нас тут був джентльмен, який з самого початку заявив, що піде на комплімент, але лише тому, що його дружина цього бажала. Він нагадував йому на кожній консультації. Цікаво, що, незважаючи на нібито втрату "сили", він дотримувався всіх рекомендацій, просив продовжити програму через два місяці і загалом схуд на двадцять сім кілограмів ", - говорить терапевт з Інституту компліментів.

"Йому було дуже сумно на прощання, він вибачився за свою поведінку, приніс кожному з нас невеликий подарунок і кілька разів приходив до нас у гості".

Ну що додати. Рішення про зменшення зайвих кілограмів вирішувати вам. Тільки ви можете вирішити схуднути і довести своє рішення до успішного кінця, просто за допомогою досвідчених професіоналів.