Ми живемо в часи подкастів - це швидкий та зручний спосіб отримання інформації. Ця тенденція, звичайно, є фітнес-індустрія також завойований, яким безпосередньо кишить якісний зміст - у вигляді звукозаписів. Прочитайте, що таке 17 найпопулярніших фітнес-подкастів про тренування чи здорове харчування пов’язані та не можна пропустити з нашого смартфона.

Чому підкасти такі популярні?

Підкасти насправді доступні в Інтернеті звукозаписи (записи мовлення). Найчастіше ще один серія епізодів на певну або дуже подібну тему, такі як спорт, бізнес або маркетинг. Це легко знайти конкретний подкаст з будь-якої програми чи веб-сайту, і ви можете отримати спеціальний вміст з усього світу. [1]

На відміну від відео та книг, у подкастів є такий їх величезна перевага. Ні ти повинен зосередитися на 100% для них, оскільки вони мають суто звукову основу, де завгодно ти можеш послухати їх. По дорозі на роботу, в машині, на прогулянку або в тренажерний зал. Наступною перевагою є подкасти для більшої частини вони безкоштовні і ви можете легко отримати доступ до різні потокові програми та веб-сайти використовуючи як подкасти iTunes, підкасти Google, Spotify, Pocket Casts, PlayerFM. Не потрібно ні в чому, крім одного на мобільний телефон або ноутбук, потрібний додаток, Wi-Fi або, можливо, гарнітуру. [2]

У нашій статті a 17 найкращих фітнес-подкастів давайте розглянемо, який саме фізичні вправи та здорове харчування вони говорять, і про що ми думаємо багатий зміст та якісна інформація забезпечити.

фізичні

Підкасти про фізичні вправи та здорове харчування

THE фітнес, здоров’я, самопочуття та здорове харчування Вибір подкастів дуже багатий. Є такі подкасти мотивація перед тренуванням дати або є план тренувань та дієта вони допомагають. Відповідь залежить від вас! Ми зібрали для вас найкращі подкасти про здоров’я та фізичну форму, який вони інформують, розважають та надихають на досягнення цілей. [3] [4] [5] [6] [7] [8]

Тдощ від NIKE

Це дуже цікавий подкаст, заснований Управління компанією NIKE. В епізодах Райан Дж. Флатерті, директор компанії буде супроводжувати вас і бути найкращим розпочинає бесіди з професіоналами про спорт, тренування, здоровий спосіб життя і підготовка до досягнення найвищих показників. Завдяки справді якісному контенту інформація ви можете його отримати інновації, знання та тенденції у світі фітнесу.

Штанга знизала плечима

Надзвичайно добре керований подкаст, який в першу чергу призначений для правильні методи навчання та переваги навчання фокус. Деякі епізоди вчені, тренери, спортсмени та інші професіонали містить розмови. Підкаст вже налічує близько 500 серій щотижня з’являється новий епізод, так що задоволення гарантоване.

Подрібнений наукою

Особливий вид фітнес-подкасту, чиє ім’я також багато чого розкриває! Підкаст - це насамперед тренери та професійні спортсмени цілі, а не випадкові відвідувачі тренажерного залу. Це тому, що запис розширює професійні тренери, що знають сучасні тенденції розвитку фітнесу та дослідження представляючи. Однак вам не буде нудно навіть якщо ви це зробите ви не на професійному рівні. Більшість епізодів загальні теми угоди, які цікавлять майже всіх, особливо якщо ви хочете розширити свої знання про фітнес.

Залізне радіо

Світ важкої атлетики дуже різноманітний. Про це на Залізному радіо розмовляють професійні культуристи, фізіологи та особисті тренери. Ви можете дізнатися багато інформації на про правильне харчування, вживання добавок, тренінги, тренінги і загальна психологія важкої атлетики.

Радіо Буччі

Тепер щось для дам! Автор подкасту - один молода американська ютубер, фітнес-модель бікіні та тренер, Аманда Буччі. Він почав записувати ще в 2017 році і до цього дня у нього за спиною близько 200 серій. На ваше шоу запросили цікавих гостей, з ким а спорт, фітнес, здоровий спосіб життя, особистісний розвиток, і розмова про сам бізнес та про сам маркетинг. Цей насправді є широка тема, серед яких кожен знайде щось на свій смак.

«М’язи на все життя» з Майком Метьюз

Якщо вас все цікавить з питань нарощування м’язів, втрати ваги та здорового способу життя, цей подкаст для вас. З'являється в кожному епізоді шанувальник фітнесу та підприємець Майк Метьюз, ВООЗ простіші навички та натхнення поділіться з вами, щоб досягти форми своєї мрії. Крім того, один з’являється кожного понеділка коротший епізод Понеділок Мотивація який є відмінним, складним вихідні!

Шоу Джилліан Майклз

Джилліан Майклз - справжня “Ветеран” у своїй галузі, який, отже, є одним із найбільш підходящих професіоналів дати поради та поради щодо фізичної форми та здорового способу життя з'єднання. Ваш подкаст є на першому місці виявився найкращим список фітнес-подкастів у США. Джиліан щопонеділка надихаючий та пізнавальний характер забезпечує аудіоматеріал про здоров’я та фізичні вправи, які можуть стати в нагоді в багатьох сферах життя. Він спілкується зі своїми діловими партнерами, друзями та тренерами на різні теми фітнесу, а також про те, як як досягти справжнього щастя. Крім того, Джилліан а це також дає вам уявлення про вашу конфіденційність і поділитися власним досвідом.

Mind Pump: Raw Fitness Truth

Як випливає з назви подкасту, Mind Pump розкриває сира, нецензурна правда про здоров’я, тренування, фітнес, харчування, та дієтичні добавки є. Актори шоу Джастін Ендрюс, Адам Шафер і Салл Ді Стефано, які відповідають на найпопулярніші запитання зі світу фітнесу. Вони займаються такими темами правда про тестостерон, як наростити м’язи без гантелей, або що які тенденції у фітнесі та пауерліфтингу. Основна мета шоу розвіяти помилкові уявлення, як і лише правда і доведені факти поширюватися про світ фітнесу.

Бен Грінфілд Фітнес

Про здоровий спосіб життя та лише фізичні вправи справжні професіонали вони можуть зробити заяву. Наприклад, Бен Грінфілд також - тренер, колишній професійний бодібілдер і переможець триатлону залізних людей. В неймовірно практичні поради оголошення поряд з більш відомими особистостями, кваліфікованими у формі та правильному харчуванні. Грінфілд на додачу коледж також продовжив фізіологія, біомеханіка та харчування майор, завдяки якому його порада, безумовно, корисна, і перш за все, їх рекомендують досвідченим та професійним спортсменам.

Фронінг та друзі

Багатий Фронінг один Американський професійний чемпіон з CrossFit, який відомий своїм успіхом на CrossFit Games, де він чотири рази захищав титул "Найсильнішої людини на Землі". Отже, Річ - такий же хороший оратор про свій успіх у своєму подкасті Froning and Friends також згадується. Крім того з цікавими особистостями та елітами кросфіту вони зустрічаються, з якими розбирають свої переживання та почуття, пов’язані зі спортом.

20-хвилинний фітнес

Це універсальний фітнес-подкаст, Як ставить сьогоднішню фітнес-індустрію у науковий підхід. З нього ви можете дізнатись важливу інформацію a харчування, методика навчання, і все це швидкоплинний за 20 хвилин. Завжди завдяки фітнесу 20 хвилин ви опинитеся в кадрі сучасних тенденцій у світі фітнесу, однак вам не доведеться витрачати довгі години, читаючи книги для отримання цієї інформації.

Новачок: Посібник з охорони бігу

Це старіший подкаст, але вид одного з небагатьох . Рекомендовано тим, хто вони хочуть почати бігати, але їм потрібна допомога та мотивація. Підкаст насправді один 8-тижнева програма тренувань для бігунів-початківців, з якого ви можете навчитися правильна техніка бігу і ви можете збільшити свій ентузіазм.

Підкаст тренера звичок

У вас проблема з мотивація та дотримання здорових звичок? Це може вам у цьому допомогти Лікар Ашдін, тренер з звичок. Він дає поради у своїх подкастах створювати прості звички, що значно полегшить дотримання здорового способу життя. Ви можете навчитися хорошим звичкам здоров'я, сон, харчування, продуктивність, фізичні вправи, і стосунки також у полі. Це лише одне короткий подкаст, всі епізоди близько 5 хвилин терпкий, де багатий цікавими та повчальними фактами.

Підкасти про здорове харчування

Food Psych Podcast з Крісті Гаррісон

Крісті Гаррісон - одна сертифікований дієтолог та дієтолог. У своєму подкасті він розмовляє з іншими професіоналами та обговорює подібні теми відношення до їжі, порушення харчової поведінки, прийняття (прийняття) ваги, правильне харчування, фізичні вправи та розвиток впевненості в собі. Крісті в подкастах власний досвід та проблеми харчування також ділиться зі студентами.

Підкаст продовольчого неба

За допомогою подкасту ваші найкращі друзі та зареєстровані дієтологи Венді Лопес та Джессіка Джонс вони теж будуть з вами. Вони на своєму шоу вони приймають додаткових дієтологів, і вони говорять про проблеми, пов’язані з харчуванням. Щотижня глибоко занурений у такі теми, як фізичне здоров’я, їжа та культура, інтуїтивне харчування, психічне здоров’я, і прийняття власної ваги. Вони мають справу з найновіший харчові тенденції, але не садити з ефектами найвідоміших дієт ні у зв'язку з цим.

Шоу здоров’я моделі

Це весело, і це чудово повчальний підкаст про їжу, створений a відомий дієтолог Шон Стівенсон, хто має серйозні харчові проблеми, і вони розуміння та вирішення угод. Сюди входять, але не обмежуючись ними втрата ваги, хронічне безсоння, хвороби серця, стать, гормональний дисбаланс та додаткові проблеми зі здоров’ям. Стівен регулярно запрошує на щось визнаний професіонал чи лікар, завдяки чому його подкасти вони максимально професійні.