Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.

Ешлі Тісдейл знала, що їй довелося багато відвідувати тренажерний зал, коли вона прийняла роль керівника команди Hellcats - тим більше, що вона стверджує, що їсть багато.!

тісдейл

Актриса, яка прославилася середньою школою мюзиклу, заявила, що вона підтягнута як ніколи. На відміну від цього, на знімальному майданчику він є відомим поїдачем. “Хлопчики завжди говорять, що я їм більше, ніж вони. Маленька божевільна штучка. Я багато їжу через енергію, і, очевидно, мені доводиться багато їсти, тому що я багато тренуюсь ».

За його словами, деякі продукти, особливо вуглеводи, можна вживати в будь-якій мірі. Молода дівчина має шість різних страв на день, як правило, це яблука, арахісове масло, мюслі або багата білком їжа, стейк, риба та індичка. Це ваша єдина провина? "Кава! Фолгер головним чином з Coffee Mate. Це єдине, від чого я не можу відмовитись ".

Тренер актриси займається з нею кікбоксингом та важкою атлетикою в одногодинних тренуваннях, шість разів на тиждень.

"Це дуже добре для кардіотренування. Корисно для живота і всього тіла. Важка атлетика чудово підходить для зміцнення. Але кікбоксинг - це те, що насправді добре, оскільки воно рухає все одночасно. Насправді справа не в втраті ваги, але я бачу різницю. Я почуваюся набагато впевненіше і стрункіше. І це добре! »