Додатки для схуднення
Свята закінчилися, і пора починати дієту, щоб скинути ті кілограми, які ви набрали, за допомогою цих додатків для схуднення цього буде легше досягти.
1. Noom втрата ваги
Тренер допомагає вам схуднути, спонукаючи змінити спосіб життя та харчові звички. Завдяки різним завданням, вправам та дієтам він відстежує ваш прогрес і має функцію нагадування, щоб ви не забули піти в супермаркет або побігти.
2. DailyBurn Tracker
Відповідно до ваги, зросту та цілей DailyBurn Trucker поєднує в собі нескінченні параметри, щоб визначити кількість калорій, яку ви повинні споживати на день, і не тільки це, він також реєструє білки, жири, вуглеводи, клітковину і навіть штрих-коди їжі, яку ви їсте.
Доступний для Android. Його версія для iOS існує, але вона мала деякі проблеми.
3. Дієтна точка
Одним із найскладніших питань дієти є знання того, що і як готувати те, що ви їсте, щоб поважати кількість споживаних калорій. Diet Point полегшує вам роботу, пропонуючи вам 150 дієт, класифікованих за різними категоріями одночасно, коли він обчислює вашу втрату ваги на основі вашого метаболізму та інших фізичних характеристик. Крім того, кожна дієта має перелік того, що потрібно придбати для її проведення.
4. FatSecret
Це одне з найповніших додатків у своєму класі, настільки, що навчитися користуватися ним може бути дещо складним. У ньому є вибір страв з відповідною харчовою інформацією, щоб ви могли створити щоденник їжі та мати більший контроль над споживанням калорій. FatSecret підсумовує загальну кількість споживаних калорій протягом дня та порівнює їх із рекомендованим щоденним споживанням для більш конкретної мети.
5. Ресторанне харчування
Дієта на дієті не є синонімом того, щоб завжди їсти вдома, але коли ви їсте їсти у своєму улюбленому ресторані, ваш найбільший страх - не знати, скільки калорій ви збираєтеся з’їсти. Restaurant Nutrition дозволяє побачити поживність страв у меню, незалежно від того, чи це японська, китайська, італійська чи тайська кухня.
Фотографії: Google Play
Фото обкладинки: Shutterstock
Вам також може бути цікаво Найкращі програми 2014 року