Вітаміни та апетит
"Жоден вітамін сам по собі не забезпечує енергію для організму, тому їх не можна відгодовувати безпосередньо", - каже дієтолог Андреа Крейз. - Однак на клітинному рівні вітаміни впливають на обмін речовин, включаючи загальне самопочуття, що може призвести до поліпшення апетиту.
Справжній ефект посилення апетиту вітамінами більш виражений у тих, хто страждає від авітамінозу, перебуває в погіршеному стані та страждає серйозною хворобою. Не було жодних наукових доказів того, що регулярне вживання вітамінів у здорових людей сприяє підвищенню апетиту.
Про найпоширеніші помилки щодо вітамінів ви можете прочитати в цій статті!
Нестача вітамінів може бути викликана нестачею вітамінів!
Однак зворотне з наведеною вище теоремою справедливо: авітаміноз може спричинити підвищений апетит, вуглеводний голод! Якщо ви страждаєте стійкою анорексією, варто з’ясувати причину, перш ніж чекати розчину з вітамінами. У разі захворювання з порушенням всмоктування, спочатку його слід вдосконалити, щоб прийняті вітаміни не мали жодного ефекту.
Для дітей
Навіть у випадку анорексії у маленької дитини, варто запитати думку педіатра перед тим, як наповнювати наші саджанці різними видами вітамінних препаратів, неправильне введення яких навіть може призвести до хвороби.
- 5 основних вітамінів та мінералів Жінкам потрібні дієти та фітнес - вітаміни для жінок
- 10 основних аксесуарів, яких не повинно бракувати в косметичці! Дієта та фітнес
- Від запаленого нігтьового ложа до м’язової лихоманки - рішення для повсякденної болючої дієти та фітнесу
- 7 способів отримати енергію протягом дня Дієта та фітнес
- 8 Вкрай низькокалорійних продуктів для дієти та фітнесу