здатність

Все починається зі слова ethos, що по-грецьки означає мораль, звичай або звичай. У цьому випадку етотерапія - це наукова дисципліна, яка вчить нас позбуватися старих звичок. У підлітковому віці практично кожна людина придбала звичку, яка стала частиною її життя. Що, якби з часом ця звичка нам більше не підходила, і ми сказали, що хочемо в неї вчитися? Саме цьому служить етична терапія, завдяки якій ми можемо застосувати новий спосіб сприйняття та функціонування. Це не тільки забезпечить нам більше задоволення від нашого життя, але також принесе в нього гармонію, мир і спокій.

Етична терапія показує спосіб усунути старі звички та змінити своє життя на краще

Ця наукова дисципліна має можливість визначити причину захворювання у людини, щодо нього та його оточення. Як автомобіль не може функціонувати без коліс, так і людині з хворою душею неможливо переповнитися здоров’ям. Тому кажуть, що кожна хвороба - це крик наших душ, які просять допомоги. Як ми живемо, які звички набуваємо і як ми думаємо, відображаються на нашому тілі, а згодом і на нашому психічному здоров’ї.

Багато людей хочуть змінити своє життя, влаштуватися на роботу мрії, мати поруч чудових друзів і виконати свої таємні бажання. Однак, щоб вони досягли успіху, необхідно позбутися тягаря, який уповільнює їх у довгостроковій перспективі. Поглянути на себе і зрозуміти, що насправді важливо для нас. Якщо в нашому житті повторюються одні й ті ж ситуації, нам потрібно подумати про те, що їх викликає і чому вони повертаються. Напевно, ми десь помилились і таким чином повернули їх до життя.

Відкриття допоможе нам усунути необроблений досвід

Ми часто чимось незадоволені, будь то зовнішність, характер, стосунки чи житло. Ми звикли скаржитися, що в житті зазнаємо невдач і приречені залишатися вічними нещасними людьми. Однак ми рідко усвідомлюємо, що ми є інженерами нашого щастя, і ми розділяємо вину за те, що не живемо тим життям, якого бажаємо. Незважаючи на те, що ми знаємо відповідь на те, що заважає нам жити повноцінним життям, ми часто лінуємось щось з цим зробити.

Етична терапія може нам у цьому дуже допомогти, адже завдяки їй ми можемо змінити стан свого розуму. Наша психіка тісно пов’язана з тілом, і все, що відображається всередині нас, відображається в часі і на нашій зовнішності.

Не потрібно хвилюватися, бо страх - наш найбільший ворог

Я пам’ятаю, якими були мої початку, коли я ходив на сеанс до терапевта-етики та дієтолога, пані Біт Глоговської. Про цю чудову даму я дізнався п’ять років тому від успішної ведучої Адели Банашової у звіті. Тоді я мав багато немитих переживань, які ускладнювали моє життя. Тому я вирішив піти на її сеанси і дозволити їй працювати зі мною. Лише тоді, коли мені вдалося відверто поговорити про свої проблеми та болі, що виникали із звичних зразків поведінки, я лише тоді звільнився. Це була відносно довга подорож, яка коштувала мені багато часу, енергії та самозречення, але сьогодні я вдячний, що вирішив її пройти.

Вона запропонувала мені новий погляд і наповнила свободою

Мені знадобилося багато часу, щоб позбутися своїх старих шкідливих звичок, тому ця трансформація не відбувалась день у день. Це схоже на різновид взуття, якщо ми звикли роками носити однаковий розмір, стиль та дизайн, нам важко відрізатися від звичного ритуалу. Але якщо ми озброїмось рішучістю, наполегливістю і непохитною вірою, ми можемо зробити справжні чудеса. Моя родина спочатку помітила, що я змінився, а згодом і мої друзі. Я помітив трансформацію себе трохи пізніше, так що я почав усвідомлювати, що мені потрібно для життя і що я можу без проблем зняти з цього. Раптом мої регулярно повторювані звички здавались непотрібними і надокучливими, і саме тоді я зрозумів, що можу без особливих труднощів повністю їх усунути зі свого життя. Спочатку це почалося з таких дрібниць, як втрата солодощів, зміна раціону, позбавлення певних рис і чи вилучення людей із вашого кола друзів. З часом відбулися великі зміни у вигляді нової роботи, нещодавно набутих контактів або змін у навколишньому середовищі. Від нас залежить, як ми підходимо до цього і що з цього беремо.