І досі зберігає це

Щоб знову продемонструвати свій силует, актриса вдалася до фізичних вправ та виключення цих продуктів

Вагітність Єва Лонгорія Це, безсумнівно, був одним з найважливіших моментів у житті актриси. Бути мамою завжди було для неї мрією і приїзд Сантьяго Енріке з лишком наповнив його.

свою

З цієї причини не дивно, що їх соціальні мережі заповнилися фотографіями малого, якого стає все менше, тому що йому ось-ось виповниться два роки. Актриса стежить, щоб її син був завжди присутнім, але це вагітність - приємний спогад для неї не означає, що ваш силует відображає це.

Після пологів, Єва вирішила спокійно і поступово відновлювати те, що завжди було його фігурою. Він робив це через час, послідовність, фізичні вправи та виключення деяких продуктів зі свого раціону.

Час відпочинку

Єва Лонгорія не хотіла поспішати, будучи матір’ю, і почекала розумний час, перш ніж повернутися до тренувань. Для неї найголовніше було робити все правильно і не змушуйте своє тіло відновлюватися до того, як ви будете готові.

Це було шість місяців після того, як я стала матір’ю розпочав свої спортивні звички і повернувся до звички відвідувати тренажерний зал і займатися фітнесом та йогою, Ця остання діяльність також проводилася протягом місяців вагітності.

З тих пір він не припиняє займатися фізичними вправами, навіть у цей карантинний час, бо ви знаєте, як важливо залишатися активним, щоб вести більш здорове та збалансоване життя.

Час від часу діліться у своїх соціальних мережах деякими з них вправи, які він виконує демонструвати плоский живіт, як V-abs, який він продемонстрував бути експертом хоча 40 секунд, які йому довелося підтримувати поставу, здавалися вічними.

Заборонені продукти

На запитання, як вона відновила свою фігуру, Єва Лонгорія була дуже щирою і хотіла пояснити це не було секретного фокусу щоб отримати його, він зробив це єдино можливим способом, з фізичними вправами та збалансованим харчуванням.

Любитель риби та овочів, одного разу вона прокоментувала американському журналу "InStyle", що їй було дуже легко їх їсти і, перш за все, готувати. Вона не за те, щоб покривати їх соусами, акторка воліє готувати їх лише з невеликою кількістю оливкової олії.

Незважаючи на те, що більшість часу намагаються збалансовано харчуватися, коли справа стосується відновити свою фігуру Так, вона хотіла бути більш суворою і тому виключив ці три речі зі свого раціону: вино, цукор і вуглеводи, як макарони, рис і хліб.

Усунення цих трьох речей на деякий час досяг своїх цілей, а потім повернувся до збалансованого харчування в якій час від часу всім продуктам є своє місце. Переконує, що його фокус - помірність.