Єва Лонгорія не вірить у дієти і не звинувачує себе в тому, що любить їжу. Йому вдається залишатися гнучким, використовуючи такий простий, як здоровий фокус.

Красива маленька дівчинка виглядає так само добре, як коли вона грає у “Відчайдушних домогосподарок”, і “Жіноче здоров’я” з подивом дізналося з інтерв’ю з нею, що вона не вірить у дієти. Її тонке тіло пов’язане не з виснажливими та розчарувальними обмеженнями, а, скоріше, з радістю, яка випливає від простої діяльності - з’їсти щось хороше.

вірить дієти

Фокус зірки простий: ніколи не їжте в місті і не замовляйте їжу. Вона щодня готує вдома, бо захоплена кулінарією. Вона вважає, що їсти те, що вона готує руками, здоровіше і має менше калорій, оскільки воно не додає всіх цих шкідливих хімічних речовин, надлишку цукру та натрію.

Єва Лонгорія: “Я дуже люблю готувати, і можу сказати, що я хороший кухар. Я люблю наважуватися і створювати дивовижні рецепти. Мене ніщо не лякає. Наприклад, днями я зробила для свого чоловіка банальний салат Цезар, але здивувала його новою заправкою, яка додала йому дивовижного смаку ", - пояснила Єва.

Як виглядає ваше щоденне меню

Сніданок

Останнім часом Єва проводить багато часу в Мексиці, а це означає, що сніданок став ще смачнішим. «Сніданок дуже важливий у Мексиці, важливіший, ніж у США. Я переконуюсь, що це послідовно », - говорить актриса.