Комедіограф розкрив, як жінки можуть скинути зайвий кілограм. Це ваш рецепт.

приховує

Єва „Евелін“ Крамерова. - Фото: Istagram/evelynjefresh

БРАТИСЛАВА, 24 липня - Єва “Евелін” Крамерова - блондинка і вічно посміхається має підстави бути ще щасливішим, ніж раніше. І шанувальники, і глядачі могли сказати, що він буквально змінювався на їх очах. Евелін ламає характер, як ніколи раніше. І його задоволення також видно на його обличчі.

Востаннє він розігрівався своїм новим "я" в соціальній мережі, де показав себе в купальнику. Ви, мабуть, навіть не знали б комічного на фото. Евелін не проходила жодних процедур краси, а також не голодувала своє тіло. Це живий доказ того, що тіло можна сформувати завдяки бажанням, фізичним вправам та правильному способу життя. Він регулярно ділиться результатами своїх зусиль і радістю від того, що це робить, зі своїми шанувальниками в Instagram.

Вона розкрила, як їй вдалося швидко набрати форму

Задоволена комік розкрила свій рецепт, завдяки якому вона прийшла в хорошу форму. "Від тенісу, тренувань з тренером до танців на жердині я все ще щось плюю". розкрито. Танець на жердині - це заняття, яким часто користуються останнім часом, і підтверджує, що «скручування на жердині» є ефективною вправою, придатною для жінок повних форм. У цьому їй допомагає один із найвідоміших словацьких інструкторів. Ніна Перачкова.

Покажіть на паличці, що це не готовий до використання розмір

І це не лише тримається слів, тестує відео та фотографії. «Для когось це може бути іграшкою, але для мене кожна година - це мега-дріна… Я збожеволів від танцю на полюсі, тому що це мій власний доказ того, що все можливо. Навіть той факт, що "машина" звисає з стовпа і залишається ... кожного разу, коли я виявляю, що можу зробити більше, ніж я думаю. "

Евелін «розблоковує» його в першу чергу вправами. „Я знаю, що це не ношене, але я так пишаюся собою, бо розтяжка болить так сильно, який дюйм вниз, найбільший крик,Вона рішуче написала нижче фото, на якому вона розтягує м’язи.

Тож Евелін переконана, що найкращий рецепт красивішої та здоровішої фігури - це рух. І будь-яким чином. Однак, крім фізичних вправ, ви не забуваєте свій раціон і вже задаєтесь питанням, яким буде кінцевий результат.