Багатьом послідовникам способу бодібілдингу подобаються класичні фігури і розглядають їх зразкові стилі фігури, які ще не розібрані та не доведені до руйнування. Вони мають трохи більше жиру і не мають такої ваги, як сьогоднішні зірки? Стільки проблем, натомість вони здаються набагато природнішими і виявляють справжню первісну силу перед нами.
Витоками бодібілдингу як способу життя, безумовно, є Євген Сандов, легендарний посол фігури та фізичного виховання кінця 19 - початку 20 століть.
Сучасний бодібілдінг назавжди залишиться в боргу перед цією людиною, можливо, дещо успішним у відплаті йому, збагативши постійного містера Олімпію статуєю Сандоу. Але давайте детально розглянемо, ким був Євген Сандов і чому його по праву називають творцем бодібілдингу.
Сандов народився 2 квітня 1867 р. У Кенігсберзі, що входив до того часу до складу Пруссії (нині Росія - Калінінград), під ім'ям Фрідріх Вільгельм Мюллер. Його батько був німецького походження, мати - російського, і хоча вони обоє були єврейською релігією, їхніх синів виховували як лютеранів.
Його генетичні здібності, безумовно, були унікальними, але його м’язи та сила не поєднувалися вітром. Молодий Фрідріх будував своє тіло дуже свідомо ще з дитинства. Він зіграв ключову роль у сімейному святі тут, у Середземному морі, де міг милуватися витонченими тілами та симетріями давньогрецьких та римських чоловіків у сучасних творах.
Наполеглива праця та накопичення багатих знань принесли свої плоди, Фрідріх вже знав багато виступів, будучи молодим сильним чоловіком до 19 років. Він демонстрував вражаючі вправи з одноручними гантелями, клацав ланцюжком, обмотаним навколо грудей, гнув монети та бив цвяхи голими руками.
Однак військові його зовсім не цікавили, тому в 1885 році він кинув батьківщину і почав хакувати всю Європу своїми унікальними здібностями. У Брюсселі він якось загубився у спортзалі короля спорту Людвіга Дурлахера, і відтоді зупинки не було. Дурлахер відчував, що у хлопчика багато невикористаного потенціалу, і в 1889 році під його впливом він взяв участь у гонці силачів у Лондоні, яку, природно, виграв. Саме тоді він взяв ім’я Євген Сандов. Після гонки про нього співали хвалебні гімни по всій Англії, одним махом прославившись.
В той час силові артисти вже гастролювали по світу, але ці стилі не надавали великої їх зовнішності, більшість часу залишалися в суспільній свідомості як товсті, бодячі хлопці. Сендоу, навпаки, почав представляти іншу лінію, він виглядав добре крім своєї жахливої сили. Далі його тіло почало нагадувати тіло грецького бога. Можливо, він також свідомо грав на це, коли крок за кроком будував статури, подібні давнім героям.
З треками Сандова він подорожував по всій Європі і навіть виступав за кордоном, будучи однією з визначних визначних пам'яток Чиказької всесвітньої виставки 1893 року. В Америці Флоренце Зігфельд керувала її гастролями та представила її як найсильнішу людину у світі. Він був практично втіленням ідеального чоловіка, що супроводжувався привабливим зовнішнім виглядом, вишуканою сукнею та вишуканими манерами. Серед знаменитостей були король Великобританії Джордж V, винахідник Томас Альва Едісон та творець всесвітньо відомого письменника Шерлока Холмса, сер Артур Конан Дойл.
На початку 1900-х років він здійснив тур по спорту та здоровому способу життя у всесвітньому турі. Він також відвідав Південну Африку, Індію, Японію, Австралію та Нову Зеландію, а з 1909 року за власні кошти навчав британських солдатів для задоволення вимог до фізичної форми. Ще до Першої світової війни він зіграв важливу роль у підготовці армії.
Він виступав у страшенно незвичному, ледве вкритому на той час вбранні, часто прикритому лише фіговим листом, який йому справді доводилося приховувати. Сендов був ексгібіціоністом, насолоджуючись тим, як він захоплювався своєю статурою.
На додачу до всього цього, він мав чудовий діловий глузд і видавав книги та журнали, влаштовував змагання, де порівнювали фізичні розміри учасників, а Сандов нагороджував переможця статуєю, що зображала себе. Звідси походить традиція пана Олімпії.
Розміри тіла Сандоу і сьогодні були б естетичними, особливо серед природних спортсменів. Його статура, мабуть, найбільш порівнянна з Френком Зейном та його жахлива сила.
Розміри кузова Eugen Sandow:
зріст: 175 см
вага тіла: 90 кг
талія: 66см
груди: 121 см
шия: 46 см
надпліччя: 48 см
передпліччя: 43 см
стегно: 67 см
теля: 45 см
Його силу дещо важко порівняти з сучасними умовами, оскільки перші представники бодібілдингу та пауерліфтингу робили дуже різні вправи століття тому. У будь-якому випадку, вижило, що Сандов виконував вправу під назвою "підтягування і тиск" із 141 кілограмом, нібито колись піднімав камінь вагою 680 фунтів, і вправу, що називається зігнутим пресом (ми підтягнулися до тулуба зі штангою ) зміг це зробити за 167 фунтів.
Спортивна філософія Сандова спиралася на такі основи:
Ми будемо сильними з дворучними гантелями, але також важливо використовувати одноручні гантелі для зміцнення стабілізуючих м’язів тулуба.
Якщо можете, займіться на відкритому повітрі.
Завжди слухайте сигнали свого тіла, уникайте перетренованості.
Зміцнюйте не тільки м’язи, але і суглоби.
Робіть менше повторень з великими вагами.
Сумний кінець
Ойген Сандов помер у відносно молодому віці, 58 років, у своєму будинку в Кенсінгтоні, Лондон, через інсульт. Принаймні, це можна було зробити без розтину. Окрім мільйонів шанувальників, оплакували його дружину Бланш Брукс (з якою він одружився в 1896 р.) Та дві дочки Хелен та Лотарингія.
Можливо, пізніше загинула його смерть, коли два-три роки тому він зазнав дорожньо-транспортної пригоди і хотів витягти свій автомобіль з кювету голими руками.
Походження статуї
Приголомшлива поява Сандова в Англії надихнула скульптора Фредеріка Помероя, і в лютому 1891 року легендарна статуетка була завершена для отримання переможців містера Олімпії. Статуя, як бачите, зображує естетичного і сильного чоловіка, який однією рукою тримає кінець гантелі.
Робота Помероя була скопійована в декількох примірниках і нагороджена переможцем у кількох видах спорту.
Скульптура почала відтворюватися після американського туру Сандова 1894 року, і робота набувала дедалі більшої популярності, але настільки, що багато з них залишились у приватних руках. Кажуть, що він був знищений під час авіарейсу в Лондоні після того, як Вільям Мюррей переміг у ньому.
У 1950 р. Деяким знову спало на думку, що переможець тоді містера Всесвіту повинен бути нагороджений статуєю Сандоу. Організатори лондонських змагань пообіцяли це в надії, що домашня зірка та взірець Арнольда Рег Парк виграє трофей. Однак Стів Рівз виплюнув симпатичного чоловіка в їх суп, зробивши оригінальну статуетку американським кумиром.
Потім було зроблено це фото, і не буде перебільшенням сказати, що Рівз вже був легендою в його житті:
Статуя Сандова потрапила в центр уваги через чверть століття пізніше, в 1977 році, коли вона була вперше нагороджена переможцем містера Олімпія. Хто ще переміг, як Френк Зейн! На містер-Олімпіаді 1965-77 рр. Переможець був нагороджений дуже ганебним призом (торт).
З тих пір він став гордим власником статуї Сандоу: Френк Зейн, Арнольд Шварценеггер, Франко Колумбу, Самір Баннаут, Кріс Дікерсон, Лі Хейні, Доріан Йейтс, Ронні Коулман, Джей Катлер, Декстер Джексон, Філ Хіт і Шон Роден.
- Біг та бодібілдинг
- Таблетки від глистів для годуючих мам, Сучасна медицина від глистів для дітей
- Планування тренувань - Поцілунок тренера - дієта, фітнес, бодібілдінг, схуднення, здоров’я, клітковина,
- Приготування глистів та хвої в Таїланді Сучасні засоби від паразитів людини, паразит
- Курячі шашлики з вершковим арахісовим соусом Марі Клер