Ви швидко готуєтесь, швидше їсте. Якщо ти хочеш легкі рецепти фітнесу вам це точно сподобається вівсяний штрудель та фітнес-яблука здоровий без борошна та доданого жиру.
Багато разів, коли я відчуваю себе як швидкий і корисний десерт, Я просто покладаюся на цей рецепт фітнес штрудель. Іноді я готую його на сніданок. У мене більшість часу є інгредієнти вдома, і я можу знайти 5 хвилин свого часу, щоб легко його приготувати. Просто змішайте всі інгредієнти для вівсяного тіста, викладіть його на піднос, наповніть тертими яблуками, капніть трохи кориці, зробіть рулет і вуаля. Здоровий яблучний штрудель буде в духовці ще до того, як ви його зрозумієте.
Схід Яблучний штрудель у ньому немає доданої борошна та жирів. Тісто готується з вівсяних пластівців, йогурту та меду. У начинці ви знайдете лише яблуко та корицю, але ви також можете додати трохи ізюму, горіхів або навіть сиру. 1 шматок цього штруделя містить всього 75 калорій і 1 грам жиру, що є дуже вигідним, якщо порівняти його з традиційним кондитерським штруделем. І це змусить вас почуватися набагато ситішими. Особливо через свою низька калорійність, він також підходить під час дієти для схуднення. У цій підходящій версії ви знайдете більше клітковини та мікроелементів.
Можливо, ви вже уявляєте, наскільки божественно пахне цей здоровий яблучний фітнес-штрудель під час випікання. Смачніше, коли ще тепло.