Валенсія, 8 травня (EFE). - Фахівці з фітотерапії рекомендують вживання зеленого чаю, клітковини та пробіотичних продуктів для боротьби з метаболічним синдромом, тобто поєднанням зайвої ваги, холестерину та гіпертонії.
Як повідомляється в заяві Університету Карденала Еррери, сьогодні понад 200 дослідників та фахівців з наукових товариств, академічних установ та лабораторій фітотерапії беруть участь у Ботанічному саду Валенсії у Міжнародній конференції на тему "Фітотерапія при метаболічному синдромі".
Тринадцять експертів висвітлили на цій зустрічі, як лікарські рослини та натуральні продукти можуть сприяти боротьбі з трьома компонентами цього синдрому - гіпертонією, холестерином та надмірною вагою, які, в свою чергу, є головними факторами ризику серцево-судинних захворювань та діабету.
Конференцію організували Іспанське товариство фітотерапії (SEFIT), Університет Карденала Еррери (CEU-UCH), Університет Валенсії та Ботанічний сад для вирішення цього синдрому, який в Іспанії страждає майже на третину населення: 29% жінок та 32% чоловіків.
Так, професор біохімії Університету Валенсії Хосе Кабо підкреслив, що одним із критеріїв діагностики цього синдрому є збільшення обсягу талії понад 102 сантиметри у чоловіків та 88 сантиметрів у жінок.
У цих випадках надмірної ваги рекомендовану щоденну фізичну активність протягом 30 хвилин слід збільшити до 60.
Доктор Кабо також наголосив на важливості клітковини в дієті, як із цільних продуктів, так і з дієтичних добавок, "оскільки це сприяє зниженню артеріального тиску, загального холестерину та ЛПНЩ".
Як підкреслювалося, "перша лінія дії у пацієнтів з метаболічним синдромом полягає у пропаганді здорового способу життя: зниженні ваги, збільшенні фізичної активності та модифікації дієти".
Серед натуральних продуктів, які можуть допомогти стримувати засвоєння жиру, що потрапляється в їжу, для боротьби з ожирінням та надмірною вагою, Емілія Карретеро, професор кафедри фармакології Університету Комплютенсе, виділила дослідження, які підтверджують користь чайного зеленого, хоча " з кращими результатами у азіатських людей, ніж у кавказьких перегонах ".
Він також цитував нещодавні дослідження щодо інших продуктів, що поєднують кофеїн з іншими компонентами, такими як мате, кава або гуарана, та такими продуктами, як солодка або кориця, які також сприяють зменшенню ваги, гальмуючи всмоктування жиру.
Доцент кафедри фармакології Університету Карденала Еррери, Енкарна Кастільо, згадав про використання лікарських рослин для лікування інсулінорезистентності, генетичної недостатності метаболізму, через яку організм не може ефективно використовувати інсулін.
Серед ефективних лікарських рослин для зниження резистентності до інсуліну, випробуваних у живих випробуваннях на хворих на діабет, професор Кастілло виділив екстракти сонячного гриба, епігалокатехіни з чаю або екстракти Гімнеми, рослина походження індуїстська.
На заключній конференції сьогодні вдень професор фармакології Університету Гранади Консепсьйон Наварро представить результати пробіотичних продуктів, виготовлених із мікроорганізмів, подібних до нашого організму, а також пребіотиків, цукристих та вуглеводневих сполук, що стимулюють мікроорганізми в нашому кишечнику.
"Обидва типи продуктів показали хороші результати як проти ожиріння, так і проти діабету 2 типу і, в меншій мірі, проти гіпертонії", - підкреслив Консепсьон Наварро.
Усі експерти, які беруть участь у конференції з фітотерапії, погодились, що природні діючі основи лікарських рослин не є безпечними, хоча вони, як правило, не настільки потужні, як у синтетичних наркотиків, і їх токсичність також нижча.