Спеціаліст у галузі охорони здоров’я стверджує, що формула схуднення полягає в покращенні харчових звичок та фізичних вправ.

пояснює

На ринку є кілька продуктів, які обіцяють зменшити масу тіла, але жоден не може зробити це швидко, ефективно чи дивом. Серед них є продукти, які рекламуються як натуральні для ліків. Однак, всі вони повинні регулюватися організаціями охорони здоров'я, щоб забезпечити їх належний склад та якість, сказала Кароліна Понсе де Леон, професор Перуанський університет Каєтано Гередіa (UPCH).

Фахівець з харчових продуктів виділив деякі подробиці, яких ви, можливо, не знали про продукти для схуднення, особливо в цей літній сезон, коли багато людей зосереджені на втраті кількох кілограмів і де Інтернет також відіграє важливу роль, оскільки ви можете знайти різноманітну інформацію про натуральні продукти, ліки та інші ліки.

Натуральні продукти мають терапевтичну або фітотерапевтичну функціональність

Природні продукти для схуднення здебільшого належать до галузі фітотерапії, тому вони не є лікарськими засобами як такі, це продукти, отримані з овочів (водоростей, рослин та/або фруктів) і представлені у фармацевтичній формі ( капсули, таблетки або порошки). Наукові докази більшості цих продуктів стосуються лише активності активної рослинної сполуки, але її активність не обов’язково була доведена під час контрольованого дослідження на людях.

Натуральні продукти без рекомендацій можуть викликати небезпечні побічні ефекти

Маючи харчову поведінку без рекомендації фахівця, ви не досягнете очікуваної мети. Навпаки, продукт може завдати шкоди, викликаючи побічну реакцію в організмі людини, яка його вживає, а також можливі абсолютно невідомі взаємодії.

Застосування ліків або ліків для схуднення повинен призначити лікар

Що стосується ліків або ліків, вони показані у випадках патологічного ожиріння або інших метаболічних або ендокринологічних проблем. Їх повинен призначити лікар після оцінки стану пацієнта, оскільки їх слід застосовувати лише в дуже конкретних випадках.

Медикаментозне або медикаментозне лікування повинно включати дієту

Деякі ліки або ліки використовують здорові люди, які прагнуть швидко і без особливих зусиль схуднути. Тому дуже важливо, щоб лікування було призначене, включаючи дієту. Наслідки раціонального зловживання наркотиками можуть призвести до серйозного ризику для здоров'я тих, хто їх вживає без рецепта лікаря, спричиняючи порушення обміну речовин, які крім зміни ендокринної системи можуть мати ефект звикання.

Продукти для схуднення повинні регулюватися медичними установами

Усі продукти, що виходять на ринок і допомагають схуднути, повинні регулюватися національними органами, щоб забезпечити їх належний склад та якість, такими як Генеральна дирекція з лікарських засобів, товарів та ліків (DIGEMID) або Генеральна дирекція з охорони навколишнього середовища та безпеки харчових продуктів (DIGESA), відповідно до рецептури продукту.

Будьте обережні з ефектом відскоку так званих продуктів для схуднення

На ринку немає жодного диво-продукту, який би змусив вас швидко і ефективно схуднути. Втрата ваги повинна бути здоровою і прогресивною протягом встановленого часу, інакше втрата ваги може бути відновлена ​​і навіть за короткий час набрати ще кілька кілограмів, відомий як ефект відскоку.

Формула схуднення полягає в поліпшенні харчових звичок та фізичних вправ

Ідеальним є зміна харчових звичок, і в результаті ви схуднете, крім того дієта повинна супроводжуватися розпорядком фізичних вправ. Якщо людина страждає від надмірної ваги або ожиріння, йому слід звернутися до лікаря, який оцінить їх і скерує до дієтолога, і цей фахівець порекомендує відповідні заходи для збалансованого та здорового харчування.

Кароліна Понсе де Леон наголосила, що загалом здорові люди не повинні вживати наркотики без потреби. Зіткнувшись із будь-якими симптомами або ознаками погіршення самопочуття, слід звернутися до найближчого медичного персоналу, лікарі - це професіонали, які можуть поставити діагноз і призначити ліки. Люди ніколи не повинні займатися самолікуванням.