Кожна друга жінка відвідує свого гінеколога зі скаргою на невідповідну кількість вагінальних виділень. В чому причина? Що нам потрібно робити, а що не слід робити, щоб збалансувати?
ФАКТИ ТА ФІГУРИ ПРО ВАГІНАЛЬНУ ФЛОРУ
Для жінок 21 століття все доступне для інтимної гігієни. Рекламні та комерційні полиці залиті ароматами, лосьйонами, рушниками, спреями, пробіотиками та різними іригаторами. Всі продукти заохочують нас якомога більше піклуватися про інтимну зону. Однак кожна друга жінка відвідує свого гінеколога зі скаргою на занадто великі виділення з піхви. В чому причина? Що ми робимо, а що не повинні робити для здоров’я вагінальної флори?
ЗДОРОВА ПЛОХОВА ФЛОРА
У здоровій піхві, в збалансованому стані, є кілька видів мікроорганізмів, грибків та бактерій. Цей баланс означає, що внутрішнє середовище інтимних частин жінок (флора Дёдерлейна) складається в основному з лактобактерій. Накопичення полісахаридів здійснюється на слизовій оболонці піхви (з відповідним гормональним фоном), яка є їжею для лактобактерій, які вони перетворюють у молочну кислоту. Хоча шкідливі бактерії та грибки присутні у здоровій вагінальній флорі, вони не можуть розмножуватися через природну систему. З одного боку, тому що кисле середовище цього не дозволяє, а з іншого - через брак поживних речовин, таких як глікоген, який споживає велику кількість лактобактерій.
ЩО ЗАГРОЗУЄ ЗДОРОВОЮ ПЛОХОВОЮ ФЛОРОМ?
Це надзвичайно розвинена система самооборони, але вона також вразлива.
НЕПРАВИЛЬНИЙ РІВЕНЬ ГОРМОНУ
Нерегулярний, нижчий рівень гормонів погіршує розвиток вагінального епітелію, тим самим знижуючи рівень глікогену та кількість лактобактерій. Лужне середовище також сприяє росту патогенних мікроорганізмів, що також може бути результатом гормональної контрацепції. У цьому випадку яєчник не виробляє гормону, оскільки ми замінюємо його штучним гормоном, у значно меншій кількості, ніби він зазвичай потрапляв у кров із яєчників. Інші стани, такі як грудне вигодовування та менопауза, можуть призвести до вагінальної інфекції на тій же основі. Італійське дослідження показало, що повторні грибкові інфекції частіше спостерігаються у споживачів оральних контрацептивів.
АНТИБІОТИКА
Антибіотики також небезпечні для вагінальної резистентності. Антибіотики, які часто невиправдано застосовують на грибках, нешкідливі і, на жаль, першими вбивають лактобактерії. Зазвичай в кінці антибіотичного циклу пацієнт відразу з’являється у гінеколога з симптомами вагінальних виділень. Після прийому антибіотиків рекомендується застосовувати вагінальні свічки, що містять молочну кислоту, протягом декількох днів. Ці пробіотичні продукти особливо корисні для профілактики захворювань на дефіцит гормонів. Гінеколог зазначає, що хоча подібні бактерії є і в йогуртах, вагінальні свічки є найбільш ефективними. (Ось чому не слід застосовувати тампон, змочений в йогурті, до піхви, оскільки цукор в йогуртах лише збільшить кількість шкідливих бактерій!)
ВІДНОСНИЙ ЗРЯД
У разі недостатньої або надмірної інтимної гігієни ми схильні до інфекцій. Важливо підкреслити, що виділення з піхви не є патологічним процесом. Цей секрет виробляється слизовою оболонкою шийки матки, є напівпрозорим, білковим, залишаючи жовтянистий слід на нижній білизні. У цьому випадку жінки вважають за краще використовувати інтимні прокладки, які також можуть бути шкідливими, особливо при їх щоденному використанні. Це створює додатковий шар, який запобігає повітропроникності і тим самим створює простір для розмноження грибків. Кількість вагінального секрету постійно змінюється протягом життєвого циклу, а також протягом менструального циклу. На момент овуляції це більша кількість, яка потім стає щільнішою. Його робота - підтримувати піхву в чистоті. Вам слід звернутися до свого лікаря, якщо виділення змінюють колір, запах, кількість або додають свербіж.
ІНТИМНЕ МИЛО
Вагіна в здоровому середовищі - це система самоочищення без необхідності ретельного миття. У здорових жінок ці продукти лише вимивають вагінальні виділення, порушують баланс мікроорганізмів, тим самим допомагаючи збудникові розмножуватися та загрожуючи здоров’ю вагінальної флори. Також їх запах і склад можуть дратувати інтимні відділи. Для очищення інтимних частин тіла достатньо безбарвного мила без запаху, бажано не антибактеріального. Якщо ви все-таки використовуєте інтимне мило, чистіть лише зовнішню частину піхви і ні за яких обставин не застосовуйте хімії до піхви.
Використання інтимних рушників може бути практичним під час подорожей, але також лише на зовнішніх ділянках. Інтимні дезодоранти можуть дратувати через вміст їх запаху, і їх слід уникати. Якщо запах вагінальних виділень дуже неприємний, можливо, на задньому плані є інфекція.