Це складова витрат енергії внаслідок регулювання підтримки температури тіла на постійних значеннях та/або внаслідок надлишку їжі. Також називається адаптивним термогенезом.
Цей факультативний термогенез можна визначити як тепло, яке виникає у відповідь на температуру навколишнього середовища або зміну дієти, з метою захисту особи від впливу холоду та регулювання енергетичного балансу після надмірного збільшення споживання їжі.
Цей тип термогенезу відбувається переважно в мітохондріях так званої коричневої або коричневої жирової тканини. У зимових сплячих тварин, пристосованих до холоду та гризунів, які мають велику кількість коричневої жирової тканини, цей процес термогенезу є значним, виробляючи важливе виділення тепла. У людей лише у новонароджених жирова тканина коричневого кольору відіграє неабияку термогенну роль.