cocina

Інгредієнти на дві порції
250 гр яловичого фаршу 2 зубчики часнику
Трохи петрушки
2 столові ложки олії
400 гр овочевих асорті

Нам доводиться замішувати м’ясо, багато руками, натискаючи, щоб видалити білки з м’яса, саме це допоможе нам пов’язати м’ясо.

М’ясо, що вичавлює білки, виходить, і воно дуже добре зв’язується, не потребуючи яйце, ми готуємо дієтичну їжу, якщо допоможемо собі кільце з тарілкою, то зможемо зробити гамбургер.

Ми кладемо 2 столові ложки олії в каструлю, щоб зробити м’ясо, ми можемо зробити його сипким, не пов’язуючи, або в гамбургер.

  • Поділіться
  • Твіт
  • Закріпіть
  • Друкувати повідомлення

13 коментарів

Ідеально підходить для дієти, я беру до уваги.
Маленький поцілунок від Лас-Пальмас і щасливого тижня.

Дуже насичений і легкий, мені подобається трохи пухкої суміші з овочами та спеціями. Дуже вдалий прийом їжі зараз, коли наближається гарна погода.
Поцілунок Адіти.

Те саме, що дієта. ficou смачний refeição.
Беджіньос,
Я чекаю тебе:
www.strawberrycandymoreira.blogspot.pt
www.facebook.com/omeurefugioculinario

Уууммммммммм, так що приємно харчуватися м’ясом, щоб воно виглядало божественноааааааа.
Бікос тисяча wapa.

Ідеально підходить, щоб тримати лінху, або вигляд смачний
тиждень удава

Легкий, саудівський і дуже апетитний. Muito boa sugestão.

За допомогою цього гамбургера ви хочете сісти на дієту ням-ням

Чудово, я завжди дізнаюся щось нове, я не мав уявлення про цю білкову штуку. Гамбургер, безумовно, буде смачним, і завжди добре змінюватись, коли ви сидите на дієті і трохи зійшли зі стейка на грилі. Поцілунки.

Відмінно.
Ми можемо їсти, не боячись схуднути. І вони виглядають десятьма.

Дуже багатий гамбургер, ми завжди можемо додавати трави та спеції, щоб змінити смак, не додаючи калорій.
Поцілунки.

Ідеально підходить для нашої операції в бікіні, я запишу це ! Bs.

Яка хороша Адіта, крім дієти, ми не можемо просити більше, я люблю це, я підписуюсь на дієту
Бесінос
Дотик Віфлеєму

Який багатший рецепт, захват, я вітаю вас, оскільки я завжди люблю свого друга, БАГАТО ПОЦІЛЮВАНЬ З ТРАДИЦІЙНИХ РЕЦЕПТІВ КУХНИ.

Мої останні рецепти

Визнання на моїй кухні


Після життя між тканинами, ножицями та візерунками, я тепер присвячую себе тілом і душею своєму захопленню, кулінарії. Ви завжди знайдете мене тут, між духовкою та сковорідками, бо, скажімо так, я ніколи не міг заспокоїтися. Цей блог - моя терапія.