Журнал
Фіброміалгія та фізичні вправи
Фіброміалгія характеризується як хронічне захворювання, що характеризується сильним болем. Поліпшити симптоми фіброміалгії можна фізичними вправами?
Фіброміалгія
Фіброміалгія характеризується як хронічне захворювання, яке проявляється сильним болем, втомою, можливо проблемами зі сном та депресією. Фіброміалгія характеризується генералізованим болем. Сам термін складається із слів fibra (клітковина), myos (м’яз), algos (біль). Перша згадка про фіброміалгію - робота Вільяма Говерса. Хвороба отримала назву фіброзит. Перша книга була опублікована в 1915 році Річардом Ллевеллі. Спочатку гіпотези (Ebringer, Pimentell 2004, Wallace 2004), які спочатку вважалися захворюваннями опорно-рухового апарату, також вказують на зв'язок із шлунково-кишковою системою. Вульф визначив поширеність серед населення у 1995 р. Як 2%. Макнеллі повідомив про поширеність 1,1% у 2006 році
Діагностика фіброміалгії
Проблема діагностики полягає в тому, що це діагноз, який базується на симптоматиці. Це залишає місце для різних діагностичних помилок та можливих помилок при постановці правильного діагнозу. Іншою можливою проблемою є відсутність серологічно перевірених тестів для підтвердження фіброміалгії, що відкриває можливі скептичні припущення щодо того, чи є фіброміалгія справжньою хворобою. Однак відсутність доказів захворювання не означає відсутність справжнього захворювання. Першим основним діагностичним пунктом є тривалість болю, яка триває більше трьох місяців. За даними ACR (Американський коледж ревматології), наявність більше 11 з 18 т.зв. тендерні пункти. У 1975 р. Д-р. Харві Молдофський описав появу цих тендерних точок. Тиск для виявлення болючих точок болю повинен становити близько 4 кг. У 2010 р. Багато експертів заявили, що наявність 11 точкових точок не є необхідною, однак генералізований біль та наявність інших супутніх симптомів слід розглядати як основу для діагностики. Інші симптоми фіброміалгії можуть включати хронічну втому, синдром подразненого кишечника, когнітивні порушення та інші соматичні симптоми (Wolfe 2010).
Приклади можливих точок болю:
У місці прикріплення суглобних м'язів, у передній площині міжтрансверальних просторів C5-C7, у середині верхньої межі трапецій, на початку надосткової м'язи над медіальною лінією лопатки спини, на другому ребрі, ззаду від виступу трохантера, на великого трохантера, на коліні та інші.
Буш AJ, Барбер KA, Overend TJ, Peloso PMJ, Schachter CL. Вправа для лікування синдрому фіброміалгії. Кокран
База даних систематичних оглядів 2007, випуск 4. Ст. №: CD003786. DOI: 10.1002/14651858.CD003786.pub2.
Ебрінгер, А. Доступно в Інтернеті:
Ебрінгер, А. - Рашид - Тівана - Вільсон. 2007. Можливий зв’язок між хворобою Крона та анкілозуючим спондилітом через інфекції Klebsiella. Клін ревматол. Бер; 26 (3): 289-97. Epub 2006, 29 серпня. Доступно в Інтернеті:
Ма, К. Грінквіст, К.В. - Ламотт, Р.Х. 2006. Медіатори запалення посилюють збудливість хронічно стиснених нейронів гангліозу спинного кореня. J Нейрофізіол. Квітень; 95 (4): 2098-107. Доступно в Інтернеті:
Піментел, М. - Уоллес, Д. - Галлегуа, Д. - Чоу, Е. - Конг, Ю. - Парк, С. - Лін, HC 2004. Зв'язок між синдромом роздратованого кишечника та фіброміалгією може бути пов'язаний з висновками про лактулозу дихальне тестування. Літопис ревматичної хвороби. Доступно в Інтернеті:
Piják, M.R, 1986. Нейрофізіологічні механізми болю та знеболення. Нові знахідки
в реабілітації II. Індексний номер 49561.
Проживання - Даніель Н. Кортрайт - Чарльз А. Блюм - Самер Р. Ід. 2007. Ванілоїдний рецептор TRPV1: 10 років від клонування каналу до антагоністичного підтвердження концепції. Nature Reviews Drug Discovery 6, 357–372. Доступно в Інтернеті:
Уоллес, Д. - Hallegua, D.S. 2004. Фіброміалгія: шлунково-кишковий зв’язок. Curr Pain Головний біль Rep. 8 (5): 364-8. Доступно в Інтернеті:
Wolfe F - et al. Американський ревматологічний коледж попередні діагностичні критерії фіброміалгії та вимірювання тяжкості симптомів. Arthritis Care Res (Hoboken). Доступно в Інтернеті:
- Фітнес-набір - набір для вправ з гумовими ремінцями vivozebra
- Fitsivetou, вправи з iveta, zumba, фітнес, латиноамериканки, бодібілдинг Zumba ‚zumba toning‚
- Фіброміалгія, її симптоми та можливості природної терапії HillVital
- Особливості щоденних рекомендованих вправ; Блог Garmin
- DVD вправи для вагітних Жінки вправи в Інтернет-магазині компакт-дисків