Фіброміалгія є загадковою хворобою. Не існує спеціальних лабораторних досліджень або методів візуалізації, які можуть однозначно діагностувати фіброміалгію. Це пов’язано з тим, що для нього характерні симптоми, які можуть свідчити про наявність інших серйозних розладів, а також симптоми, які по суті є незмірними.

Нерідкі випадки, коли люди з фіброміалгією звернутися за допомогою до нетрадиційної медицини ані препарати традиційного трав'яництва. Якщо ви належите до цієї великої групи, ось кілька продуктів, які можуть допомогти полегшити біль, втому та інші симптоми, що супроводжують фіброміалгію.

Зміст:

Після постановки діагнозу лікар зазвичай визначає фармакологічне лікування. Він пропонує широкий спектр різних ліків для усунення постійного болю. В основному це традиційні знеболюючі засоби, але часто призначають антидепресанти або міорелаксанти.

терапії
Це в першу чергу бальзам Капсамакс. Мазь із вмістом капсаїцин, екстракт перцю чилі, нанесення якого на місця жорстких м’язів, місця болю, т. зв ніжних точок, може належним чином іннервувати біль і повернути нервам і нервовій системі первісну форму інтерпретації сприйняття та подальшу передачу нервових імпульсів у ЦНС (центральній нервовій системі) в мозок.

Вас також можуть зацікавити харчові продукти, добавки, багаті вітамінами та мінералами. Перш за все, мова йде про вітаміни D і B . Наукові дослідження довели своє незамінне місце для оптимального функціонування всієї нервової системи. Знайдіть їх у таких продуктах, як полівітамінний комплекс B та вітаміни A + D .

Вітамін D також присутній у концентраті кальцій і магній, який носить назву Кальмаг. Також щодо магнію справедливо, що його достатність та оптимальне значення є необхідною умовою для нормального функціонування багатьох фізичних та психічних функцій. Тому нехтування його доходами може призвести до неприємних ускладнень. Щоб відновити ваше фізичне та психічне благополуччя, ми пропонуємо приймати цю харчову добавку певною мірою.

Наслідком симптоматичної двозначності є той факт, що у багатьох випадках фіброміалгія правильно діагностується лише після багатьох років страждань пацієнта. За цей час пацієнт проходить ряд непотрібних обстежень та медичних оглядів. І не тільки це, часто доводиться терпіти недовіру, підозри в симуляції та полегшення свого фізичного стану (біль, втома) від своїх близьких, іноді від лікуючого лікаря.

Фіброміалгія не є захворюванням, яке безпосередньо загрожує життю пацієнта. Однак це викликає до життя ускладнення, з якими вести "нормальне" життя непросто. Невгамовний або рідко послаблюючий біль, відчуття втоми може позбавити людину можливості зберегти роботу, перспективи кар’єрного росту і, перш за все, життєвих сил. Виживання людини в сім'ї, соціальному середовищі та загальній якості життя часто сильно погіршуються.

Симптоми фіброміалгії

Це дуже важко, навіть до неможливо виміряти "біль" м'язів, сухожиль і ступінь виснаження, втоми, які є основними ускладненнями, симптомами фіброміалгії. Це дуже індивідуально, суб’єктивні сприйняття та виживання, для якого неможливо визначити рівномірний показник.

Фіброміалгія - серйозне захворювання, що характеризується тривалим хронічним болем у м’язах, сухожиллях та м’яких тканинах кістково-м’язової системи. Характерно, що біль повний, це означає що болять не тільки окремі кінцівки, але і тулуб, словом "ціла людина".

Міалгія, біль у м’язах можуть бути симптомом багатьох інших розладів. Вони можуть бути викликані, серед іншого, травмами або навіть більш серйозними захворюваннями внутрішніх органів. Тому нелегко визначити, коли це діагноз фіброміалгія, а коли за м’язовим болем стоїть щось інше. Подібними симптомами фіброміалгії є й інші захворювання. Кілька прикладів:

  • ВІЛ,
  • СНІД,
  • деякі види раку,
  • Хвороба Лайма,
  • Ревматоїдний артрит,
  • Вовчак та подібні.

Окрім тупого хронічного болю, основними симптомами фіброміалгії є:

  • ригідність м’язів,
  • втома, виснаження,
  • порушення сну,
  • тривалий сон, після якого людина відчуває втому, неспокій,
  • депресія, тривожність,
  • Головний біль,
  • зниження когнітивних здібностей (так званий волоконний туман),
  • неможливість зосередитися, втрата уваги,
  • біль у животі, розлад травлення (біль у шлунку)

Причини та фактори ризику фіброміалгії

Для багатьох фіброміалгія досі залишається загадкою. На сьогоднішній день вчені лише оцінюють можливі причини цього. Деякі з них припускають, що основною причиною цього розладу є зміна здатності терпіти біль. На думку вчених, за цим зниженням больового порогу повинен бути дисбаланс хімічні речовини в мозку (наприклад, серотонін, дофамін, норадреналін) . Низький рівень серотоніну спричиняє депресію та тривогу, що є ознаками фіброміалгії.

Вважається, що причиною фіброміалгії, тобто хронічного болю в тілі, втоми є неправильне тлумачення мозку фізичних відчуттів, іншими словами, зниження больового порогу.

Тривалий психологічний стрес, стан, при якому людина зазнає стресу та емоційного напруження, також може призвести до фіброміалгії. Такі умови можуть включати:

  • Травма, травма,
  • Інфекція,
  • Хірургія, операція,
  • Пологи,
  • Розрив з партнером,
  • Нездорові відносини, що заподіюють собі шкоду,
  • Втрата, смерть коханої людини.

Ці загострилися, психічні та фізичні стресові ситуації, вони можуть спричинити серйозні ускладнення для здоров’я.

Інші фактори, які можуть мати вирішальний вплив на розвиток фіброміалгії, включають:

  • Спадщина - попередні дослідження підтвердили високу статистичну ймовірність передачі цього розладу в сім'ї від одного покоління до наступного. Отже, виникнення фіброміалгії в сім'ї є фактором ризику.
  • Стать - Фіброміалгія зустрічається у жінок до семи разів частіше, ніж у чоловіків або дітей.
  • Інші проблеми зі здоров’ям - вибрані захворювання можуть збільшити ризик фіброміалгії. Ці розлади включають артроз, ревматоїдний артрит або вовчак.

Діагностика фіброміалгії

Діагностувати фіброміалгію - дуже важкий горіх. Не існує жодного лабораторного тесту, який може чітко його діагностувати. У цьому випадку жоден із сучасних методів візуалізації не може надати доказів або перевірити правильність діагнозу. Тому лікарі вирішили приступити до виключення інших серйозних розладів.

Таким чином, лабораторні тести використовуються для діагностики фіброміалгії; їх роль полягає у виключенні наявності іншого серйозного захворювання. Наприклад, наявність синдрому хронічної втоми, ревматоїдного артриту, ВІЛ, СНІДу, раку тощо.

У минулому т. Зв. тендерні пункти, або точки болю або болю. Пізніше їх почали плутати з т.зв. тригерні точки . Однак існує принципова різниця між цими позначеннями, тоді як тендерні точки вказують на болісні точки і чутливі до тиску, дотику, тригерні точки, що вказують на ті точки, стиснення або напруження яких на них «спрацьовує» викликає біль в іншій частині тіло.

Кількість т. Зв. тендерних балів - 18. Вони симетрично розподілені по обидва боки тіла, ліворуч і праворуч від уявної центральної осі. Знайдено:

  • в тюлі, в заголовку
  • передня частина шиї,
  • на грудях,
  • живіт,
  • стегна,
  • каструлі,
  • коліна.

Якби вона була мінімальною 11 із 18 балів чутливий і болючий на дотик, на думку лікарів, всі ознаки були діагнозом фіброміалгія. В даний час як діагностичний критерій використовується тривалість болю, тобто не менше 3 місяців. Ще одним «доказом» фіброміалгії є відсутність інших захворювань або розладів, які могли б пояснити сукупність симптомів.

Домашня терапія фіброміалгії

Початок фіброміалгії є основним втручанням у життя людини. Він може зробити страждаючого інвалідом і виключити його з суспільства, а також відучити його від багатьох видів діяльності, які донедавна були звичною, повсякденною частиною його життя.

Міждисциплінарний підхід до захворювання є одним із способів подолання незручностей. Окрім фахівців у галузі сучасної медицини, таких як ревматолог і невролог, може трохи сприяти поліпшенню стану хворого як психолог (психотерапевт), так і фізіотерапевт .

Дуже важливо навчитися керувати не тільки болем, але і тривожністю, яка виникає внаслідок його наполегливості. Тривалий, безперервний біль дуже несприятливо впливає на все соціальне та психологічне життя людини. Антидепресанти вирішують не всі проблеми. В останні роки він став дуже популярним т. Зв. когнітивно-поведінкова терапія, яка спрямована на перенаправлення власного мислення та досвіду з болю на інші сфери, тим самим звільняючи простір для менш темних думок. Терапевт допомагає "не катастрофізувати" фізичний стан та перспективи на майбутнє.

Ще однією методикою, яка вже давно показано, що зменшує симптоми фіброміалгії, є фізичні вправи, бажано під наглядом досвідченого фізіотерапевта або фітнес-тренера. Заняття спортом не тільки зміцнюють м’язові ділянки, але й зменшують депресію та тривогу.

Важливим елементом терапії фіброміалгією є управління розладами сну. Фахівці радять створювати себе суворо регулярний сон, дотримуйтесь певний час для засинання та вставання. Як важливу складову цього заходу вони згадують про необхідність встановити блокнот, де ви будете вести детальний облік часу та тривалості сну.

Поки що це була тиха передумова необхідність зміни способу життя та способу життя, наприклад, у вигляді зміни дієти або намагання зменшити зайву вагу. Більшість із цих заходів можна вкласти у повсякденний режим без великих витрат та сторонньої допомоги.