Сьогодні ми підготуємо рецепт їжі в кулінарії, який також підходить для п’ятниці п’ятниці. Потім Івета Поспішилова відправилася до спа-центру Німниця до своєї дієтологи Моніки Гірешової та головного кухаря Марії Печови. Цей рецепт також смакують гості спа-салону у п’ятницю.
Нам потрібні: філе риби заморожене, в’ялені помідори, чорні оливки, лимон, сіль, олія, борошно, приправа до риби, базилік, копчений сир.
Процедура: Нехай заморожене філе риби трохи розморозиться. Викладаємо їх на змащену маслом або маслом тарілку, поливаємо лимоном, посипаємо рибним перцем. Зробимо намазку в горщику. Коли у нас обсмажене борошно, залити водою, додати нарізані або подрібнені сушені помідори на менші шматочки. Нехай добре закипить, знову приправте приправою до риби. У готовий соус покладіть нарізані оливки. Полийте рибу соком і поставте в духовку. Перед закінченням випікання ми можемо посипати рибу тертим копченим сиром.