Замість дієт або короткотермінових цілей, вам слід змінити своє мислення, усвідомити, що цей кекс та взуття цієї фірми доставлять вам лише тимчасове задоволення. Фото: Flickr Ніколь Ханусек CC [CC BY-NC-SA 2.0]
Про фінанси та інших демонів
Едіт Есквівель
Зіткнувшись зі своїми фінансовими демонами з 2012 року. У Twitter - @medithie
Як я зазначав у попередній статті, надмірна вага і фінанси тісно пов’язані. Необхідно дотримуватися тих самих принципів, щоб відновити фігуру та прибрати свої фінанси.
5. Ефект відскоку
"Я сідаю на дієту" означає: "протягом короткого періоду часу я прийматиму модну дієту, щоб схуднути, навіть якщо вона нездорова, а коли схудну, знову їстиму як свиня".
"Я почну економити" означає, що на короткий проміжок часу ви обмежите свої витрати, підете на "жертви", а коли вам вдасться придбати те, що спонукало вас заощадити, ви повернетеся до своїх попередніх звичок.
А який результат? Звичайно, ефект відскоку. Коли ви не змінюєте свій спосіб життя, весь процес перетворюється на порочний цикл. Якщо ви сіли на дієту, то в кінцевому підсумку ви станете товщі, ніж до того, як приступили до неї, оскільки погана дієта змінить ваш метаболізм. Що стосується фінансів, ви ставите себе в більш вразливу ситуацію, ніж раніше, оскільки ваші "заощадження" дають фальшиву впевненість у своїй здатності фіксувати свої фінанси і, особливо, якщо те, що ви купили за свої заощадження (автомобіль чи будинок), створює додаткові витрати, які накопичуватимуться так само, як і жир на ринку.
Замість дієт або короткотермінових цілей, вам слід змінити своє мислення, усвідомити, що цей кекс та взуття цієї марки лише дадуть вам тимчасове задоволення в обмін на високу ціну в майбутньому. З цією зміною у вашому ставленні змінити свої звички та спосіб життя назавжди буде набагато легше.
6. Здорового глузду недостатньо
У найпростішій формі для схуднення потрібно з’їдати менше калорій, ніж витрачати. Однак це не так просто. У втраті ваги бере участь багато факторів, таких як вік, ваш метаболізм, ваші гени, ефективність різних вправ, які практикуються тощо. Існують наукові поради щодо схуднення, які, здається, суперечать здоровому глузду, наприклад, більше спати або їсти п’ять разів на день, а є й інші «секрети», які наука просто розкриває, наприклад, той факт, що антибіотики «товстять», оскільки вони вбивають хороші бактерії, які розщеплюють їжу. Ось чому зручно досліджувати процес схуднення та використовувати ефективні стратегії для нашого організму зокрема.
Цей міф про простоту також дуже допомагає в особистих фінансах. Багато хто вважає, що досить не витрачати більше, ніж заробляють, але ця спрощена філософія не приведе вас далеко до складного світу з широким спектром все більш досконалих продуктів та послуг, де планування та прогнозування є основними, і в контексті де значну частину доходу потрібно вкласти та урізноманітнити, щоб запобігти його втраті вартості та мати можливість одного дня платити за пенсію в старості. У світі фінансової культури можна багато чому навчитися, тому забудьте міф про те, що здоровий глузд може допомогти вам.
7. Чудових формул не існує
Є таблетки, які обіцяють схуднути без зусиль, але лише струнка гаманець і здоров’я. Крім того, багато хто хоче легко очистити свої фінанси та залучитись до пірамідних схем, шахраїв, шахрайських кредиторів, ломбардів, тіньових кредитних установ тощо. Запам’ятайте золоте правило: якщо щось занадто добре, щоб бути правдою, це, швидше за все, неправда.
Здорові фінанси досягаються зусиллями та часом, а не за допомогою магічних формул. "Життя стає більш осмисленим, чим важче стає", - сказав Франкл, але не всі труднощі зрівнюються; Ті, кого створила наша лінь і незнання, не виводять нас із кута, тоді як ті, кому ми добровільно підкоряємось, щоб полегшити життя пізніше, надають нам справжнього сенсу.
- Знаменита Сага та її боротьба із зайвою вагою
- КНОЛЛ стрибає в передній бік в аварійному бою проти надмірної ваги
- Водні тренування більше, ніж плавання проти струму для фізичного кондиціонування - західний
- Джаміла Джаміль боротьба актриси проти знаменитостей, які просувають шкідливі продукти між
- Жирові клітини під шкірою допомагають захистити від інфекцій Health News uk