Ви також вирішили остаточно розлучитися з шоколадом і налагодити тісніші стосунки з тренажерним залом? Тоді вам краще підготуватися до критичних справ!

ideas

Поділіться цією статтею

Ідея: Ви обіцяєте випити до двох склянок вина на п’ятничній вечірці, адже це навіть добре завдяки високому вмісту антиоксидантів. Ви починаєте суботу в тренажерному залі, а потім кидаєте смачний салат з тунця.

Реальність: Вечірка пройшла краще, ніж ти думав, тому ти змушений провести наступний день лежачи в ліжку. Йому якось вдається піднятися до дверей, коли піцар нарешті задзвонить.

Ідея: Щоранку ви починаєте з супер здорового смузі.

Реальність: Коли ви відчуєте зелений смак листових інгредієнтів, вам потрібно переглянути це рішення.


Ідея: Ви ходите на тренування принаймні три рази на тиждень, і, звичайно, завжди виходите з автобуса один раз раніше, щоб прогулятися.

Реальність: Ви востаннє проштовхували серію з 12 присідань, тож ледь ходите цілими днями.

Ідея: Ви наповните кухню лише здоровою їжею, щоб вас не спокушали шоколадні цукерки та чіпси.

Реальність: Ви витратили стільки грошей в органічному магазині на сировину з невимовними назвами, з якої ви можете легко вибратися протягом двох тижнів, коли купуєте в супермаркеті.

Ідея: Виключивши цукор, ви почуватиметесь божественно.

Реальність: Симптоми відміни настільки сильні, що ви віддали б половину гардеробу за один кубик шоколаду.

Ідея: За кілька днів ви звикнете до нових смаків, і незабаром ви просто захочете овочі замість печива.

Реальність: Ви вже тиждень мучите себе дієтою, але ваші стосунки з брокколі погіршуються.


Ідея: Ви впевнені, що незабаром буде видно багато роботи в тренажерному залі, і навіть ніби результати хрускіт вже починають з’являтися на животі.

Реальність: Через два місяці ваші джинси виглядають щільніше, ніж будь-коли.


Ідея: Зараз починається найгірший період у вашому житті.

Реальність: Після труднощів першого періоду ви розумієте, що це не так вже й погано, і починаєте насолоджуватися здоровим способом життя.!