Нудно регулярних салатів? Спробуйте цей оригінальний огірковий салат з коріандром і лаймом!
Засіб для чищення огірків
Огірок допомагає схуднути та покращити стан здоров’я, оскільки він дуже сильний очищення, має вміст води 95%, що робить його харчовим продуктом ситий, також діє як a легке проносне і як спротектор слизової шлунка що так пам’ятаю добре пережовуй, і зверніть увагу на те, щоб уникнути цього, якщо ви страждаєте на дивертикуліт або роздратований кишечник у фазі діареї.
Інгредієнти для пряного салату з огірків:
- 2 огірки, дрібно нарізані очищувачем або мандоліною
- 1 дрібно нарізаний чилі
- 2 часник дрібно нарізаний
- 3 столові ложки соку лайма
- 3 столові ложки оливкової олії
- жменька дрібно нарізаного листя коріандру
- Морська сіль
- Свіжомелений чорний перець
Розробка:
- У салатник додайте дрібно нарізаний часник і перець чилі
- Додайте сік лайма, оливкову олію, сіль і чорний перець і добре перемішайте.
- Додайте скибочки огірка в миску і добре перемішайте з заправкою.
- Нарешті додайте подрібнену кінзу і ще раз перемішайте, щоб аромати добре перемішалися.
- Ви можете взяти цей салат відразу, а можете поставити його маринуватися в холодильник на 3-4 години, щоб огірок краще вбирав аромат заправки. Дайте йому трохи постояти, вийнявши його з холодильника, щоб не було занадто холодно.
Схудніть, приємно харчуючись, схудніть удвічі більше. Для цього наповніть своє меню дня смаком та любов’ю.
Дякую, що прочитали мене,
Скажіть, чи сподобались вони вам! Дякуємо за читання, Mentxu da Vinci
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.