У вступній частині ми оновили наше смачне поєднання малина-банан. Гарячі дні вітають нас уже в травні, тож вам точно не доведеться чекати літа, щоб приготувати сьогоднішній свіжий смузі та урізноманітнити своє меню.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Підхід:
Ми ділимо сир і банан на 3 частини. Приготуйте білий шар, змішавши 1/3 сиру та 1/3 банана та додавши 2-3 PL мигдального молока та 1 PL тертого кокосового горіха. При необхідності підсолодити стевією або сиропом агави. Обережно перелийте в склянку. Білий шар повинен бути найщільнішим.
Для другого шару змішайте 2/3 сиру та 2/3 банана, ківі та жменю шпинату. Знову ж, якщо потрібно, ми можемо підсолодити і залити першим шаром. Підготуйте останній шар, змішавши полуницю з сиром. Прикрасьте листям шпинату та свіжою полуницею та насінням чіа.
Харчові цінності:
Білок: 32 г (хто хоче більше білка в напої, може вживати білок)