Перший метод навчання та харчування в Інтернеті
для жінок, орієнтованих на тонізацію ніг і сідниць.

Перший онлайн-метод навчання та харчування для жінок, орієнтований на тонізацію ніг і сідниць.

Щотижневий план тренувань

Виклик Fitmylegs - це Проста, гнучка, ефективна та революційна 12-тижнева програма навчання. Не запитуйте себе, чи зможете ви його виконати, коли ви почнете виклик Fitmylegs, ваша мотивація буде такою великою, що ви знайдете час для виконання кожного заняття.

    Ефективні процедури всього 45 хвилин. Ви самі виберете, де (вдома чи в тренажерному залі) та коли будете тренуватися.
    Ви оптимізуєте свій час, тому що будете знати, які вправи робити. Ви будете послідовними і дисциплінованими.

перша

Розширені тренувальні процедури

Ми розповідаємо вам, які вправи робити, ви не хвилюєтесь, бо знаєте, що тренуєте своє тіло повністю і з певною метою. За допомогою свого мобільного ви будете дотримуватися процедур, які ми стратегічно розробили та запланували для досягнення вашої мети. Не усвідомлюючи цього, це стане надзвичайно корисною звичкою.

    Забудьте про загальні тренування. Призначений для нас.
    Ефективні вправи, які прогресують щотижня разом із вами. Призначений для покращення найслабших місць жінок.

Щомісячний план харчування

У додатку Fitmylegs ви маєте рекомендації щодо харчування, які допоможуть вам подолати виклик Fitmylegs, але якщо ви дійсно хочете відкрити для себе нову, кращу версію, недостатньо харчуватися здорово та збалансовано, але вам повинен порадити лікар спеціаліст-дієтолог, який він точно вам повідомляє, які продукти та кількості потрібно з’їсти, щоб якомога швидше досягти своєї мети. Тому і на прохання першого #chicasfitmylegs, Ви можете попросити нас розробити ваш план харчування з подальшими заходами.

    Підготовлено нашою командою спортивних дієтологів. Щотижневе меню, легке, смачне та дуже ситне.
    Розроблено для вас, ваших смаків, цілей та графіків. Секрет наших перетворень.

Дізнайтеся, що ми підготували для вас

Через приватний додаток Fitmylegs ми дамо вам всю необхідну мотивацію, і ви виявите, що у вас також є енергія Амазонки, щоб подолати виклик Fitmylegs.

Ми проведемо вас на кожному тренінгу, навчимо як правильно виконувати вправи, Ми надаємо вам цінну інформацію про те, які продукти споживати, ви будете належати до спільноти #chicasfitmylegs, Ви отримаєте прямий доступ до нашої команди, щоб відповісти на ваші запитання, і ви отримаєте ще багато сюрпризів.

Як виникає Фітмілег

Я Марія Наварро, засновниця Fitmylegs. Щоб ви знали мене трохи більше, я кажу вам, що я вивчав право, магістратуру та аспірантуру, що вимагало від мене сидіти багато годин. Ця ситуація також не покращилася, коли я почав працювати у найбільшій фірмі професійних послуг у світі, надаючи послуги юридичної консультації.

Малорухливий спосіб життя, невпорядкована дієта, відсутність специфічних і постійних фізичних вправ - ось деякі причини, через які я локально накопичував жир у сідницях, стегнах і ногах.

Багато років я страждав від величезного комплексу, і я намагався вилікувати його, їдячи трохи менше, час від часу бігаючи, підписуючись на якийсь груповий клас (GAP, Body Pump, Zumba, Spinning тощо). в центри краси, щоб пройти дорогі обстеження, процедури, купуючи антицелюлітні креми щоліта та роблячи дієти для «схуднення».

Заплющуючи око, бо нічого не працювало, дієтолог навіть сказав мені, що єдиним рішенням моєї проблеми є ліпосакція (так, коли ви її читали). Отже, я прийшов у відставку і подумав, що єдиний вихід - потрапити в операційну.

Втомившись, як ви можете бути, продовжуючи мати целюліт і в’ялість, я вирішив почати дослідження і експерименти, щоб знайти рішення цього фізичного розладу.