Відповідно до мого метаболічного профілю (помірний обмін речовин: фітнес-гуру), я вчора ввечері приготував вечерю, якою хотів би поділитися з вами (рецепт також відповідає протоколу AUTOIMMUN).
Інгредієнти для 2 осіб:
- коробка заморожених креветок (220г),
- 1 шматок солодкої картоплі,
- 2-3 головки коричневих грибів,
- 3-4 троянди брокколі,
- 1 цибулина,
- кокосове молоко,
- спеції (я використовувала зелене каррі, часник, сіль)
Підготовка:
Я порізав солодку картоплю на шматочки, поклав у деко і змастив кокосовим жиром. Я ставлю його в духовку, нагріту до 200-210С, на 25-30 хвилин.
Я обсмажив цибулю на кокосовому жирі, до якого додав креветки. Коли він був майже готовий, я додав брокколі та гриби (я лише підсмажував/готував на пару овочі протягом 1-2 хвилин, щоб вони залишались хрусткими). Нарешті, я відчув, що додав кокосове молоко та спеції. Як додатковий засіб: я споживав його разом із сушеними водоростями.
Цей рецепт також підходить для нашого протизапального протоколу. Сподіваюся, вам сподобався мій рецепт, і він вам сподобається при підготовці. Малюнок теж саморобний ...:)
Якщо ви хочете вчасно отримувати інформацію про наші поточні події, активуйте наше щомісячне сповіщення про події!
Зареєструватися для консультації можна лише заповнивши реєстраційну форму в меню Контакт!
Штаб-квартира:
ТОВ «Сервіс і торгівля AVALOMEDICA».
1094 Будапешт, Balázs Béla utca 15-21. E. ép. Офіс 7
Реєстраційний номер компанії: 01-09-334737
Податковий номер: 26606503-2-43
Назва банку: Райффайзен Банк
Номер банківського рахунку: 12010721-01719499-00100003
Ви можете безпечно заплатити в нашому Інтернет-магазині.
Ван Ноортвейк Лаурієн, головний операційний директор, керівник офісу
Ми спробуємо передзвонити всім протягом 24 годин, якщо не зможемо взяти трубку!
Адріенн Паладжі - менеджер з розвитку бізнесу в Інтернеті, менеджер з питань освіти та комунікацій для дорослих; веб-менеджер
Центральний офіс:
1094 Будапешт, Balázs Béla utca 15-21
Ця будівля, останній офіс на вулиці (на розі)
Наші професійні колеги замовляють кожен день у будні (за різними графіками).
Вівторок, середа, п’ятниця:
Акос Барта - засновник, власник, професійний керівник
- Середземноморський рецепт пульсуючої вечері - Налаштування харчування Налаштування харчування
- Чорна смородина - протизапальний, антиоксидант - Mental Fitness Guru
- Відмінний рецепт обіду та вечері - Nutrition-Setting Nutrition-Setting
- Фітнес-рецепт пудингу із солодкої картоплі з лососем на обід або вечерю - Блог GymBeam
- Приготування здорової їжі - приготування на пару, приготування їжі - Mental Fitness Guru