У вас закінчилися ідеї для цікавий салат, який би вас задовольнив одночасно чудовий смак? Спробуйте наш салат з тунця з кеш'ю та безкалорійним соусом. Це чудово джерело білка та омега-3 жирних кислот, який у вас буде робиться за 5 хвилин.

швидкий

Нам потрібно:

  • 2 жмені салату
  • 120 г тунця у власному соку
  • 20 г горіхів кеш'ю
  • 1 - 2 PL соус без калорій Цезар

Спосіб приготування:

Ретельно вимити салат і покласти в миску. До нього ми додамо маленьких шматочки тунця і горіхи кеш'ю. Змішайте суміш і залити безкалорійним соусом «Цезар». Приготовлений таким способом салат можна вживати відразу. Смачного!

Харчові цінності на порцію
Калорії Білки Вуглеводи Жири
224 27 г. 8 г. 11 г.

Вам навіть не хочеться готувати ввечері після важкого дня? Наш салат з тунця є робиться за кілька хвилин, крім того, він є чудовим джерелом поживних речовин та чудовим смаком. Співвідношення сировини Ви можете налаштувати салат на свій смак, спокійно Ви можете подвоїти його. Салат чудово підходить як гарнір, але і як окрема страва. Якщо вас цікавить рецепт, поділіться цим, поділившись.