Кофеїн Це один із стимуляторів, використання якого особливо підходить для зниження ваги - воно перетворює жир в енергію, додатково збільшує увагу, допомагає усунути втому, покращує працездатність під час тренувань. Стимулює серцеву діяльність. Він зневоднює організм, і тому необхідно приділяти підвищену увагу питному режиму під час його прийому.
Кофеїн має кілька важливих переваг, які роблять його популярним інгредієнтом у продуктах перед тренуванням, і одним з найважливіших є той факт, що він сприяє вивільненню жиру з клітин. Дослідження чітко показують, що при прийомі кофеїну він вивільняє з організму більше жиру з клітин і перетворює його в енергію. Це відбувається як під час тренувань, так і під час відпочинку, коли кофеїн змушує організм спалювати більший відсоток жиру. Більше спалювання жиру означає менше жиру в організмі!
Кофеїн також збільшує втрату ваги. Дослідження, опубліковане в журналі Obesity Research, показало, що "велике споживання кофеїну спричинює втрату ваги через термогенез та окислення жиру".
Кофеїн також відомий покращує працездатність під час тренувань. Кофеїн, як відомо, покращує фізичну працездатність майже 100 років, і десятки досліджень лише підтвердили цей факт. Якщо ми зможемо працювати більше і довше, ми втратимо більше жиру в організмі.
Нарешті, кофеїн також покращує дію інших речовин, які беруть участь у спалюванні жиру, особливо тих, які (як сам кофеїн) підвищують рівень адреналіну та норадреналіну в організмі.