Увага! Будь ласка, інтерпретуйте дату публікації (1 квітня 2001 р.) При перекладі!

молоде

Почати ніколи не пізно!

На додаток до підтримання міцного здоров'я, фітнес-клуби, які пропонують можливість отримати ідеальний зовнішній вигляд, зросли в останні десятиліття. Вони задовольняють масовий попит, причому не лише серед підлітків та двадцятих років. Поки бум ще не закінчився, ви не можете розраховувати на те, що всі ваші компанії матимуть довгу кар’єру. Це пояснюється тим, що на якісне обслуговування можна очікувати лише в сучасних умовах.

Зовнішній вигляд все частіше стає засобом напористості. Кілька місяців тому одна з комерційних телеведучих представила молоду бізнес-леді, яку, крім таланту, наполегливості та знань, можна було сказати ідеальною спортивною фігурою, що після ділових переговорів її компанія майже завжди вигравала найкращих замовлення. Шоу також показало, що співробітники також мають більше шансів на добре оплачувану роботу, якщо вони виглядають здоровими та молодими.

Фітнес зараз є частиною способу життя чверті дорослого населення. За віком 50-й рік життя є великим вододілом. За даними Інституту досліджень ринку GfK, 95-98 відсотків людей похилого віку не займаються фітнесом або бігом. За місцем проживання спостерігається тенденція до того, що в населених пунктах, де проживає менше 5000 жителів, спостерігається найнижча частка тих, хто проводить свій вільний час за фізичними навантаженнями. Згідно з опитуваннями, чим вищий чистий щомісячний дохід домогосподарства, тим більше членів його відвідують фітнес-клуб, бігають і займаються деякими іншими видами спорту.

Підтримка фізичного та психічного стану наших працівників сьогодні вважається важливою для все більшої кількості компаній, хоча в основному це багатонаціональні компанії. Наприклад, із 720 працівників PricewaterhouseCoopers майже двісті регулярно відвідують фітнес-клуб. Їх роботодавець має контракти з чотирма студіями. Співробітники, які хочуть залишатися у формі, реєструються в одній із кімнат, де компанія платить за їх навчання два рази на тиждень.

Вони приїхали з Америки

Ми імпортували модну тенденцію пристосовуватися з Америки та Західної Європи, а підхід, встановлений в Угорщині, відкриває гаманці для багатьох людей. Звичайно, це було не завжди так. Перший фітнес-зал, який працює і сьогодні під назвою Andi, відкритий у центрі Будапешта півтора десятиліття тому. Зараз по всій країні незліченна кількість мультиспортивних центрів (тобто приміщень для культуристів та аеробіки, можливо майданчиків для сквошу та інших служб) та залів бодібілдингу.

Навіть професіонали точно не знають їх кількість. Аттіла Паті Надь, директор фітнес-компанії IFAA Угорщина, робить 300, Ласло Зобчак, директор IWI-Угорщина (угорське відділення Міжнародного оздоровчого інституту) близько 350, і Кріштіна Корені, професійний менеджер клубу Laguna, - 400. кількість фітнес-студій, що працюють в Угорщині, і вважається, що зараз така ж кількість кабінетів приймає гостей, які бажають зміцнити.

Квиток для аеробіки, для одного випадку

Комбінований (аеробіка + фітнес) квиток на один випадок, цілий день

Комбінований квиток на 10 випадків, цілий день

11 400-14 900 HUF

1400-3200 HUF/год

На думку експертів, попри рясну пропозицію, вибір непростий. Наприклад, у столиці немає десятка закладів із сучасними машинами, високоякісними послугами та тренерами, знайомими з останніми тенденціями теорії та практики. Деякі з них навчалися або працювали за кордоном.

Я сам недовго робив це у Фінляндії та на Маврикії, а потім два роки в Німеччині, одночасно закінчивши тренерський ступінь в Університеті фізичного виховання. З мого досвіду, не тільки двадцятирічні діти відвідують фітнес-студії за кордоном: наприклад, у Німеччині середній вік наших гостей був 43-44 - Кріштіна Корені ділиться досвідом з дипломом Міжнародної академії фітнес-аеробіки (IFAA). її кишеню. власник фітнес-компанії.

Під час тренувань профілактика, збереження здоров’я та постреабілітація відіграють все більш важливу роль і в Угорщині, - додає Ласло Зопчак, особистий тренер і викладач фізичної культури в Сполучених Штатах, вищезгаданий IWI, Центр боді-боксу та Земмельвейс Директор університету навчальної школи, організованої Інститутом безперервної освіти (TFTI) факультету фізичного виховання та спорту.

Різноманітний вибір

Зростання профілактики також означає, що програми, пропоновані студіями, поступово стають надзвичайно різноманітними. Основний інтерес закладів полягає в тому, що в майбутньому всі - від школярів до людей похилого віку, домогосподарки з трьома дітьми до дівчаток-старшокласниць розміром з пантеру, зайняті бізнесмени до мільйонерів часу, замішані культуристи, знайдуть потрібну форму тренувань. На зміну вказує той факт, що окрім програм бодібілдингу, у вагових кімнатах вже з’явилися програми функціонального обважнення, тренування сили та витривалості та тренування за ваговим типом. Кардіо-машини дають багато місця, яке можна використовувати для підвищення пропускної здатності серцево-судинної системи.

Програми в залах аеробіки демонструють більш яскраву картину, ніж перелічені. Часто травмована "стародавня аеробіка" Джейн Фонда відходить у минуле. Зарубіжні тренери все частіше пропонують нові та часто дивовижні методи тренувань. В останні роки заняття музичною аеробікою поєднуються з різними іншими спортивними рухами. Спінінг велосипедів можна знайдено в студії, тоді як перші подібні гаджети з'явилися на старому континенті два-три роки тому. Тренування поєднує в собі переваги велотренінгу та занять музичною аеробікою, і ці тренування вже подобаються чоловікам.

Насос або гантель з Нової Зеландії означає бодібілдинг для музики зі спеціальним набором гантелей та керівництвом тренера. Годинні типи, такі як бокс-аеробіка або кара-т-робік, з'явилися як особливе поєднання елементів руху різних бойових мистецтв та аеробних сходів. Складних ефектів катання на ковзанах можна досягти під час тренувань на гірках. А в Угорщині вже з’явилася остання «фітнес-шаленість» - буріння, під час якого гість, що тренується в залі, раптом може відчути, ніби потрапив у тренувальний табір морської піхоти.

Флаєри, контракти

Звичайно, власник бізнесу також повинен думати про майбутнє. Це не відрізняється для фітнес-клубів, які зараз надзвичайно популярні, але, як очікується, ринок тут рано чи пізно насититься. Однак за допомогою різних маркетингових і PR-ідей клієнтуру можна ще більше розширити, серед членів якої можна набрати постійну аудиторію, а замість тих, хто кидає навчання, можна придбати нових претендентів.

Наприклад, Andi Studio регулярно пропонує свої послуги з флаєрів, а також пропонує власні конструкції компаніям, які купують більшу кількість абонементів для своїх співробітників. Анастазія Тот, керівник фітнес-клубу Galaxy в Сомбатхелі, сказала, що купон, що дає право на безкоштовний вхід, буде розміщений у місцевій газеті, плакати будуть розклеєні в школах та на підприємствах, а також пропагуватимуться на листівках восени і весняні ярмарки в Сомбатхелі.

ВНУТРІШНЯ ГАРМОНІЯ Еніку Есені славиться не лише своїми чудовими п’єсами та чудовими аранжуваннями, але й тим, що вона захоплююча, повноцінна XXI. століття приголомшлива жінка. Одним із секретів привабливості його особистості повинно бути те, що він звертає увагу на себе. "Регулярні фізичні вправи, точніше фізична та психічна концентрація, важливі лише тому, що йому немислимо перебувати на сцені без цього". Завжди займався спортом ", - каже він. Я провів місяць у священиків Шаоліня, минулого року я тренувався в Csillebérc, зараз я займаюся спортом з Bíró Ica. Те, що ми робимо з Ica - це не фітнес-програма, більше йога, медитація, зміцнення, розтяжка, все необхідне для досягнення гарного фізичного та психічного стану. незалежно від того, як хтось виглядає, але внутрішня гармонія - це найголовніше, це також впливає на зовнішність, це також дає вражаючі результати!

На веб-сайті фітнес-клубу A & TSA Aerofit у Будапешті вказані назви компаній із понад сорока, включаючи British American Tobacco, Metro Holding Rt., Oracle та Pannon GSM, з якими він має партнерські стосунки. Клуб також рекламує себе у спеціальних спортивних газетах, роблячи записи відповідних журналів у своїх кімнатах.

Фітнес-клуб Body Box розмістив разовий купон на флаєрах, а читачі знаходили одноразовий безкоштовний купон у оздоровчому журналі на місяці. Клуб має контракти з 8-10 компаніями. Він пропонує певну кількість безкоштовних входів для працівників компанії-партнера для реклами та рекламних акцій. Інші роботодавці платять своїм працівникам за користування приміщенням. - У нас також є контракт, згідно з яким ми проводимо приватний спінінг-клас для співробітників компанії раз на тиждень, - перелічує можливості Марія Югар, керівник Body Box.

На відміну від цього, Кріштіан Барна, керуючий директор Alexandra Fitness Kft., Каже, що його дружина Олександра Берес, колишня угорська, європейська та чемпіонська чемпіонка світу з фітнесу, вже рік успішно працює в Олександрії, що їм не потрібні дія чи реклама.

Супутні послуги

Номери, як правило, пропонують гостям відпочинок, освіження та клубне життя. Для досягнення цієї мети спортивні центри, серед іншого, пропонують послуги косметолога та масажиста, а також є магазини, що продають харчові добавки та спортивний одяг. Звичайно, у такому місці менеджери тренінгу та сквошу та ділові люди можуть обмінюватися інформацією під час відвідування сауни або готувати бізнес.

А тепер, на деяких прикладах, давайте подивимось, з якими цінами та послугами клуби чекають гостей! Послуги надзвичайно різноманітні, ціни також різноманітні, тому ми не представляємо пропозицію кожного об’єкту в цілому.

Веб-сайт закладу, який відкрився в 1993 році і тепер називається A & TSA Aerofit Fitness Club, містить не тільки різні послуги, але і план поверху клубу. А для тих, кому було б важко дістатися до клубу І округу, вони навіть надають карту. Триповерховий заклад площею 1200 квадратних футів має тренажерний зал із традиційними механічними підсилювачами, а також деяку електронну аеробіку, кімнату для аеробіки та два корти для сквошу. За користування сауною, масажем, педикюром, прокатом рушників та ракеткою для сквошу, а також парковкою у вечірні дні будні стягується окрема плата. З іншого боку, безкоштовним доглядом за дітьми можна користуватися ввечері в будні дні, користуватися сауною з перепусткою або квитком, користуватися косметичкою, зберігати цінності та складати план тренувань.

Тренажерний зал Body Box на терасовій терасі на даху в Eurocenter площею 5000 квадратних метрів обладнаний як кардіотренажерами, так і тренажерами. Гості студії можуть обрати з 15 видів занять аеробікою. Є сауна, солярій, безкоштовна няня, дитячий ігровий майданчик у саду на даху, бігова доріжка на відкритому повітрі, аеробіка на свіжому повітрі, медичні огляди, дієтологічні поради та особисті тренування. Тут ви знайдете фітнес-школу для дітей віком 4-12 років, позначену іменем Андреа Сінько, а також угорську школу Міжнародного оздоровчого інституту.

Сільські приклади

Фітнес-клуб Galaxy працює в Сомбатхелі, але гості з Дьєра можуть також відвідати клуб з подібною назвою. Колишній заклад відкрив свої двері восени 1997 року і чекає своїх гостей на трьох рівнях, 1500 квадратних метрів. Особливістю клубу є те, що він, крім сауни, має два майданчики для сквошу та баскетбольний майданчик, а також тренажерний зал та два кабінети аеробіки з традиційними фітнес-та кардіотренажерами. Ціни в студії більш привітні, ніж у столиці: за квиток на аеробіку потрібно заплатити 420 форинтів за десять випадків і десять за 3500 форинтів, щомісячний абонемент під назвою "плюс" Використання кортів для сквошу та баскетболу 10 разів з понеділка по п’ятницю вранці коштує 7000 форинтів, а вдень та ввечері та у вихідні - 9500 форинтів.

У відповідь на попит на здоровий спосіб життя, пансіонат Villa Mimi у Шопроні оголосив п’ятиденний оздоровчий пакет, під час якого у співпраці з міською фітнес-студією та одним із басейнів готелю запрошуються на силові прогулянки, тренажерний зал тренування, домашні фітнес-тренування та тренування в басейні.Гості, які не шкодують, заплативши 94 тис. форинтів за відпочинок із середи на неділю.

Окрім тренажерних залів, вибагливий гість тепер знайде спа-клуб: клуб Laguna у столиці. "Оздоровлення - це програма ідеального благополуччя", - коротко говорить Кріштіна Корені. Окрім тренажерного залу, обладнаного кардіотренажерами та іншими тренажерами, а також тренажерного залу, де пропонуються фітнес-страви, клуб пропонує джакузі, сауну, солярій, а також - унікальну в Угорщині - соляну камеру, яка також має власні тренери. Персонал клубу проводить оцінку стану за допомогою лікаря та фізіотерапевта, на основі чого вони можуть рекомендувати повну програму способу життя.

Як вибрати?

Той, хто вирішить розпочати регулярне тренування і шукає тренажерний зал, не має значення, який саме він вибере. Якщо вам вдасться знайти таку, де вони звертають увагу на гостей і обслуговуються на найвищому рівні в межах можливостей клубу, зацікавлені напевно почуватимуться добре і залишатимуться регулярними протягом багатьох років вперед. Однак, якщо ви впіймаєте місце, де ведення бізнесу невибагливе і необережне, вам може навіть захотітися ходити до спортзалу і навіть до будь-якого іншого спортивного заняття на все життя.

Тому при виборі слід враховувати деякі аспекти. - Бажано уникати клубів у середовищі, забрудненому вихлопними газами, - каже Кріштіна Корені, перша підказка. Важливо також, щоб вентиляція приміщень працювала добре, оскільки немає нічого неприємнішого, ніж закінчення кисню в перші п’ять хвилин і робота в фіолетовій голові з нестачею кисню протягом решти п’ятдесяти хвилин години. Якщо підлога кабінету аеробіки не була покрита спортивним майданчиком або його найкращим видом, так званим плаваючим підлогою, не дуже варто дивитись далі.

У кабінеті тіла бажано перевірити, наскільки нове обладнання, і з’ясувати, чи є кардіотренажери. Розмір роздягалень теж не є побічним питанням, і дуже важливо, щоб роздягальні, душові та туалети були чистими. "Програмне забезпечення набагато важливіше апаратного забезпечення, тобто професійна підготовка тренерів та персоналу", - додає Кріштіна Корені. Відповідно, добре знати, чи є план тренувань, складений професіоналом у кабінеті, і чи проводиться постійний моніторинг. Чи проходили тренери з аеробіки професійний курс, і якщо так, то де і що? Ні в якому разі не можна вибирати місце, де викладачі аеробіки працюють без диплому.

Тренерів з бодібілдингу середньої аеробіки та фітнесу, серед інших, готують TFTI та Фітнес-академія. Тренери, сертифіковані IFAA, надсилаються фітнес-компанією, тоді як IWI-Угорщина проводить тренінгові тренінги, акредитовані Міжнародною асоціацією спортивних наук та підтримані та схвалені Угорською асоціацією фітнес-тренінгів та персональних тренерів.

Півтора роки тому в Угорщині почали працювати перші кваліфіковані особисті тренери. Ці професіонали своїми знаннями будують своїх клієнтів, планують для них фітнес-тренування вдома, на відкритому повітрі або в спортивному центрі, який вони документують і проводять. Вони також надають поради щодо способу життя та харчування. Їх важливим завданням є мотивація та постійний контроль. Ця постійна допомога може бути запорукою ідеального самопочуття та найефективніших фітнес-тренувань. Звичайно, все це не дешеве задоволення. Наприклад, у Body Box особистий тренер повинен заплатити 27 000 HUF за десять випадків, а в клубі Laguna 32 000 HUF. Однак у свою чергу вони звертають увагу лише на гостя.

Увага! Будь ласка, інтерпретуйте дату публікації (1 квітня 2001 р.) При перекладі!