Фізаліс? Alquequenjes? Чи знаєте ви ці імена, деякі з них?
Фізаліс і alquequenjes - назви, що використовуються для найменування одного і того ж фрукта, корінний у теплих районах Південної Америки, з яких відомо більше ста видів, деякі з них використовуються як декоративний мотив.
Наповнений властивостями, фізаліс Це освіжаючий фрукт і підходить для всіх, дітей, дорослих та людей похилого віку.
Увага до їх якостей, адже вони не повинні залишатися непоміченими:
· The фізаліс Він забезпечує вас вітаміном А, важливим під час вагітності, в ситуаціях імунодефіциту, періодах зростання або інтенсивних фізичних навантажень.
Якщо ви курите, фізаліс Він також підходить для вас, саме завдяки такому внеску вітаміну А, як і у випадку, якщо страждаєте на хронічне запальне захворювання, яке зазвичай призводить до поганого засвоєння поживних речовин.
Ще раз виділяємо внесок фізаліс у вітаміні А, крім вітаміну С, з антиоксидантною дією, що, як відомо, допомагає мінімізувати ризик серцево-судинних та дегенеративних захворювань.
· The фізаліс Він діє як важливе проносне завдяки своєму вмісту в пектині, тому, якщо ви страждаєте запором, це фрукт, який вам слід враховувати.
· Якщо у вас проблеми із затримкою рідини, фізаліс має сечогінні та очищаючі властивості.
Чудова дезінфікуюча дія завдяки вмісту лимонної кислоти також допоможе зменшити ризик утворення каменів у нирках.
Низькокалорійний (49 на 100гр фізаліс), це допоможе вам, якщо ви будете дотримуватися режиму схуднення.
Є дослідження, які припускають це фізаліс може допомогти хворим на цукровий діабет, хоча, хоча це і має місце, необхідні подальші дослідження.
Як бачите, властивостей фізалісу багато і дуже цікаво, як і його смак, який ви можете включати в варення та компоти. Він також широко використовується у приготуванні соусів та салатів у супроводі помідорів черрі або в поєднанні з темним шоколадом.
Вони найкращі в кінці літа та восени, тоді як весна - найкращий час для їх вирощування; Зараз весна, чи не думаєте ви, що ми могли б спробувати?
Безумовно, фізаліс - це гарний і здоровий плід, спробуйте його і насолоджуйтесь його властивостями.
Я рекомендую вам:
Поділіться та насолоджуйтесь !
2 коментарі до "Фізаліс, здоровий та смачний"
скільки ягід їсте і в який час худнути