Випробування на опозицію військ і флоту

ВІЙСЬКОВО-ВІТРІЛЬНИЦТВО

Якщо ваша ілюзія і ваша мрія мати можливість бути частиною армії і належати до будь-якого з лав військ і моряків, спочатку вам доведеться знати, що вони про вас вимагають, і тести, які складають процес відбору.

Є дві фази, що становлять опозицію

На першому етапі проводиться:

1. Конкуренція: оцінюються загальні, академічні та військові заслуги, які може внести кожен заявник. Він оцінюється від 0 до 40 балів.
   Кожен заявник заповнює документ із запитом на місця, куди вони бажають подати заявку в армії, флоті чи ВПС.
2. Тест на здатність: За допомогою комп'ютерних тестів оцінюються навички словесного, числового, просторового, механічного, перцептивного, пам'яті та абстрактного міркування. Він оцінюється від 0 до 10 балів.

Оцінки, отримані заявниками, упорядковуються від найвищого до найнижчого, і встановлюється граничний знак для кількості місць, запропонованих у кожному пункті призначення.

Якщо ви перевищите межу граничного значення в будь-якому з обраних вами напрямків, у вас буде можливість провести другий етап. Навпаки, якщо ви не досягнете межі обмеження в жодному з обраних пунктів призначення, вас автоматично буде виключено з процесу відбору.

На другому етапі буде проведено:

1. Тест особистості: Проведено за допомогою комп’ютерного тесту.
2. Медичне обстеження: шляхом оцінки застосовується схема медичних виключень, необхідних для прийому до військових навчальних центрів. Це визнання враховує оцінку тесту особистості. Він оцінюється як "Пройти" або "Не підходить".
3. Тести фізичної підготовленості: Право приймати участь у визнанні продовжує виконувати фізичні тести, оцінені як "Придатний" або "Непридатний".

За завершення етапів опозиції відповідають райони вербування в різних підделегаціях оборони, які існують на всій національній території.

ФІЗИЧНІ ТЕСТИ

Ті, хто "не підходить", спричинять відмову від процесу відбору.

Кожен з фізичних випробувань оцінюється від "Рівня А" до "Рівня D", при цьому "Рівень А" є найменш вимогливим, а "Рівень D" є найбільш вимогливим. Остаточна оцінка визначається рівнем, досягнутим у тесті, що ви зробили найгірше. Це буде ваш рівень фізичних випробувань.

Кожне обране місце або пункт призначення вимагає певного рівня фізичних випробувань. Тож вам доведеться спробувати досягти цього рівня в кожному з 4 необхідних тестів.

Фізичні тести виконуються наступним чином і виконуються в порядку, детально описаному нижче

• ДОЛЖИНИЙ СКІП БЕЗ УДАРУ

Виклик стоїть, ноги зручно симетрично розведені і розташовані відразу за лінією зльоту. З цього положення зігніть коліна, повернувши руки назад і допомагаючи їм, стрибайте одночасно двома ногами якомога далі.

Заявник прийме вихідне положення, лежачи лежачи на килимку; ноги будуть зігнуті під кутом 90 ° в колінах, а п’ятки підперті і закріплені на підлозі, утримувані допоміжним або відповідним пристроєм.

Руки будуть зігнуті і схрещені на грудях, спираючись руками на протилежні плечі.

На голос "я" він підніме тулуб, сідаючи і торкаючись ліктями стегон або колін, щоб руки залишалися горизонтальними і поверталися в лежаче положення з поперековою опорою на килимку (без необхідності плечова підтримка), що становить одну реп. Вправа полягає у виконанні найбільшої кількості безперервних повторень максимум за одну хвилину.

Відпочинок заборонений, вправа повинна бути безперервною, сідниці будуть постійно залишатися в контакті з килимком і руками, що спираються на плечі протягом усього вправи. Тест вважається закінченим, коли виконавець перевищує мінімальну кількість необхідних повторень залежно від рівня запитуваних місць, добровільно відмовляється від вправи або зупинки або минула одна хвилина.
Екзаменатор вкаже закінчення тесту голосом "час!"

ПОРАДИ

1. Незважаючи на тестовий тест, є достатньо часу, щоб досягти необхідних оцінок, не бігайте і переконайтесь, що ви робите кожне повторення добре, щоб вони не переставали вам говорити, і ви втрачали силу.
2. Цей тип вправ не рекомендується на рівні здоров’я попереку, тому тренування їх дуже часто і дуже часто може призвести до проблем у цій галузі. Не потрібно займатися цією вправою щодня, насправді є багато здорових варіантів, які можуть доповнити тренування цією вправою.

Заявника поміщають у положення згинання з витягнутими руками, утворюючи пряму лінію тулубом, стегнами та ногами. З цього положення виконуйте цикл згинання та розгинання руки якомога більше разів, беручи до уваги, що це буде зараховано як правильне розгинання-розгинання, коли підборіддя торкається подушечки товщиною 6 см і повертається у вихідне положення, зберігаючи плечі, спина і ноги постійно розгинаються і не приймають як дійсне будь-яке розгинання-розгинання рук, яке не є одночасним або в якій частині, крім підборіддя, кінчик руки спирається на підлогу, ноги та кисті.

Оцінювач буде підраховувати правильні повторення вголос, і коли він помітить провал у виконанні, він вкаже на це, вказавши причину.

Тест закінчиться, коли заявник перевищить мінімальну кількість необхідних циклів залежно від рівня запитуваних місць, добровільної відмови або не зможе зберегти правильну позицію.

• КРУГЛИЙ ПОДОРОЖ (курс Navette Test)

Кандидат, який стоїть за стартовою лінією, почувши початок тестового сигналу, рухається до протилежної лінії, розташованої на відстані 20 метрів, дотримуючись швидкості, позначеної звуковими сигналами. Спочатку це буде повільно і поступово збільшуватиметься кожні 60 секунд. Необхідно перевищувати лінію старту та фінішу. Повороти необхідно робити, обертаючись на собі при зміні напрямку, після перетину відповідної лінії. Допускається лише двометровий провід або затримка щодо сигналу.

Заявник не зможе перейти на протилежну лінію, поки не пролунає сигнал і не зможе змінити смугу руху.

Заявник перерве перегони в той момент, коли він двічі порушить правила, що регулюють це випробування, або більше не в змозі дотримуватися накладеного ритму, не переходячи нечітко рядків, що визначають відстань 20 метрів.

Наступна дриль

На даний момент майбутніх тренувань немає

Вимоги та виключення

Вимоги до військ та моряків

Щоб мати змогу складати офіційні іспити на доступ до військ і моряків, пам’ятайте, що необхідно відповідати ряду вимог, які є такими:

Загальні вимоги до національних та іноземних заявників

Мати іспанське громадянство або одну з таких країн:

• Фізичні тести для Urban Guard або GUB
• Опозиції Mossos d'Esquadra Як проходять фізичні випробування Emagister Guide
• Порт; Корисні ліпосуччі; n Ультрас; nica Cavitaci; n розріджувальний вакуум; або Rf M; цинхона на продаж -
• Дієтолог Селени Гомес розповіла, якої дієти вона дотримується - ЗМІ для
• Доза міртазапіну, для чого він застосовується, побічні ефекти