15 листопада 2018 р

Виконувати фізичні вправи настійно рекомендується людям із захворюваннями печінки.

Кілька років тому вважалося, що хворі на печінку повинні залишатися в стані спокою (деякі лікарі все ще рекомендують це в певних випадках). В даний час відомо, що фізичні вправи хороші або не впливають на перебіг як гострого, так і хронічного гепатиту.

Що стосується гострого гепатиту, то під час війни у ​​В’єтнамі солдатів із хворобою відправляли на передову, а інших залишали відпочивати. Вони були вилікувані в будь-якому випадку, тобто фізичні вправи не впливали на перебіг хвороби. Тому люди з гострим гепатитом можуть займатися спортом (якщо вони не виявляють ознак серйозності: низький протромбіновий час, енцефалопатія, тощо).

В наша клініка, ми дозволяємо пацієнтам з гострим гепатитом займатися фізичними вправами, обмежуючись лише відчуттям втоми в кожному конкретному випадку.

Зниження жиру в печінці після фізичних вправ

Що стосується хронічних захворювань печінки, існує багато публікацій, які демонструють, що практика фізичних вправ приносить користь їх розвитку. Наприклад, покращуються фізичні вправи жирова печінка; Це робиться за рахунок схуднення. Однак також було показано, що навіть без зміни ваги спорт покращує трансамінази і зменшує кількість жиру в печінці.

Також показано, що фізичні вправи приносять користь пацієнтам із гепатит С оскільки зменшується ферменти печінки і жир у печінці, що часто асоціюється з цим гепатитом.

печінки

Спорт та цироз печінки

Цього місяця a стаття в Journal of Hepatology в яких заняття спортом рекомендуються пацієнтам із цирозом печінки. Відомо, що рівень фізичної активності при циротиці низький (76% їх щоденної активності - сидячий). Заняття спортом покращує ваш фізичний стан, м’язову масу, якість життя та може зменшити ризик клінічної декомпенсації захворювання.

Ми рекомендуємо практикувати мінімум 3 години фізичних навантажень щотижня. Краще, якщо вони зможуть робити 7 аеробних вправ (наприклад, ходьба тощо). Нарешті, ми повинні пам’ятати, що заняття спортом корисно при інших захворюваннях (високий кров’яний тиск, діабет тощо).