Щоб змінити пристрасть до їжі, яка також мала зайву вагу, Енду Тейлор вирішив змінити свій раціон.

фізичні

Для подолайте свою залежність від їжі, Ендрю Тейлор Він вирішив вжити радикальних заходів і, не маючи жодної медичної консультації, вирішив залишити у своєму раціоні лише одну їжу: картоплю.

Якщо бути більш точним, то людина з Мельбурна з’їдав від 3 до 4 кіло картоплі на день, готується зі спеціями та соєвим молоком з кальцієм. Виклик розпочався у 2016 році і слідував за ним упродовж 313 днів.

“Я повинен визнати, що у мене проблеми з контролем того, що я їжу. Я думаю про себе як про наркомана. І хоча наркоман чи алкоголік, найкраще зробити це - кинути палити, на жаль, це неможливо з їжею: вам доведеться їсти. Тож я подумав, що я можу зробити, і сказав, що можу вибрати одну їжу і їсти лише її”, - запевнив він у соціальних мережах, коли поділився відео, що пояснює зміни, які він вніс.

Через понад 300 днів чоловік сказав газеті The Independent, що "у мене був високий рівень холестерину, але зараз він впав, у мене також знизився кров'яний тиск, а також рівень цукру. Кожен раз, коли я беру аналіз крові, він виходить краще "Крім того, додавши, що це був найкращий рік у його житті, в якому завдяки цій дієті та фізичним вправам він скинув більше 60 кілограмів.

Незважаючи на те, що дотримується Тейлор, дієти такого типу не рекомендують, оскільки їжа не може забезпечити збалансовану дієту.