Фізіотерапія використовує природні енергії для зцілення (не плутати з фізіотерапією, в якій загальноприйнята мова означає лікування електрикою).

Це включає механотерапію (фізіотерапія, масаж), електротерапію (лікування електрикою), гідро- та бальнеотерапію (перша - простою водопровідною водою, друга - так званою лікувальною водою), дієта, геліотерапія (сонячні ванни), психотерапія (серед інших).

фізіотерапія

Лікування (як амбулаторне, так і стаціонарне лікування) слід проводити лише послідовно, як лікування, зазвичай 8-10 разів на тип лікування.

Зазвичай т. Зв. проводиться комплексне лікування, тобто проводяться кілька процедур одночасно, оскільки таким чином ефект набагато сприятливіший. Курс можна повторювати лише раз на рік після 6-місячної перерви.

Фізіотерапія також має правильні вказівки, яку хворобу лікувати. Але умови, коли такі методи лікування заборонені, добре відомі: лихоманка, вагітність, серцева недостатність, рак, туберкульоз та інші особливі стани.

Використовуйте рух під керівництвом фізіотерапевта, навченого зціленню. Його метою є збереження цілісності опорно-рухових органів та відновлення їх функції; допомагає руху хребта та суглобів, зміцнює м’язи, захищає від атрофії та усадки.

Спеціальні вправи допомагають тілу розслабитися, розслабитися, краще спати та покращити самопочуття. Вони самі по собі зменшують біль. Правильно виконані вправи не стирають суглобовий хрящ і міжхребцевий диск.

Коли людина дуже хвора, лежить у ліжку, не може ходити, фізіотерапевт виконує вправи для запобігання втрати м’язів (пасивні вправи). Якщо пацієнт посилений, вправи вже виконуються поодинці під керівництвом фізіотерапевта (активна гімнастика) і їх слід продовжувати вдома, принаймні двічі на день.

У разі гострих симптомів (гострий артрит та ін.) Важливий повний спокій, тренажерний зал можна починати лише з полегшенням болю та запалення.

Масаж - чудовий спосіб розслабити втомлені та болі в м’язах. Процедури складаються із серії навчених, регулярних, упорядкованих та дозованих фокусів рук, які виконує особа, навчена для цієї мети, фізіотерапевт (не те саме, що масажист у ванні чи спортивний масажист!). Масаж покращує кровообіг у м’язах та віддалених областях, тим самим розслабляючи м’язи та зменшуючи біль.

Масаж стимулює процеси кровообігу та обміну речовин у тканинах тіла, підтримує гнучкість тканин. Застосовуючи його, ми сприяємо звільненню суглобових рухів, відновленню нормальної рухливості, припиненню усадки суглобів.

Електротерапія

Відомо багато форм, таких як гальванічна обробка, іонофорез, короткохвильова хвиля, мікрохвильова піч, ультразвук, діадінамічна, інтерференційна, магнітна, ультрафіолетова, інфрачервона, селективний стимулюючий струм, TENS тощо. Метою кожної форми лікування є зменшення болю та зміцнення м’язів.

Лікування ванною

Бальнеотерапія гарячою мінеральною водою (термальна вода), гідротерапія водопровідною водою.

Традиція санаторно-курортного лікування сягає грецьких та римських часів. Ця терапія має давню традицію і в Угорщині, тисячі пацієнтів у багатьох угорських курортах позбавлені своїх скарг.

Вода курортів впливає на організм людини своїми фізико-хімічними властивостями, але не можна забувати і про специфічний вплив мікроклімату курорту. Температура ванни (35 ° C інертна, 38-40 ° C тепла вода для ванни), а також плавучість води та гідростатичний тиск на тіло є визначальними для терапевтичного ефекту води. Дуже важливо, щоб легше було пересуватися у воді, розвантажуватися суглоби, хребет і м’язи. Хімічні речовини, що всмоктуються з води через шкіру, також внесені до лікувальних факторів.

Пацієнт не повинен перебувати в басейні з гарячою водою більше 30 хвилин.
Заживає не тільки «лікувальна вода». Басейн, наповнений звичайною водопровідною водою (35 ° C), ідеально підходить для лікування підводної гімнастики пацієнтів з опорно-руховим апаратом, що сприяє оздоровленню та реабілітації пацієнтів. Плавання (вода 25 ° C) - одне з найкращих методів лікування.

Але гідротерапія також включає компреси з холодною водою, які можна використовувати для зменшення гострого запалення та болю (компрес з ішіасу тощо).

Підводний масаж (тангентор) насправді є підводним душем. Гаряча струмінь води під високим тиском направляється через трубку до відповідної частини тіла пацієнта в гарячій ванні.

Обробка осаду може застосовуватися у вигляді обгортки або осаду. Пастоподібна грязь із температурою 40-42 ° C є хорошим знеболюючим, міорелаксуючим засобом при нанесенні на праву частину тіла. Шлам - це поєднання ванни та обробки мулу.

Обробка на розтяг

Описи витягувань хребта та розтяжних пристосувань збереглися ще з античності. Тоді методи були дуже радикальними: пацієнта прив'язали догори дном до сходів, а двоє людей підняли сходи мотузкою і постукали її об землю. Варто згадати два методи поперекової тяги: вагова ванна та гравітаційна тяга.

Винахід вагової ванни Каролі Молл, ревматолог з Хевіза (1953): пацієнт, підвішений біля пахви, висить у теплій воді, а на поясі прикріплюється тягар. М'язові судоми і напруга розчиняються у воді, тому ефект тягнуть сильніше виражений на хребцях.

М’язи біля хребта розслабляються, тиск на диск зменшується, що зменшує біль і може допомогти відступити грижі, яка ще не виключена.

Також іноді посилюється біль під час лікування через те, що виступаючий диск краще притискається до нервового корінця. У цьому випадку лікування слід припинити.

При гравітаційному потягуванні щиколотки пацієнта звисають догори дном на нахиленому ліжку і власна вага тягне хребет.

Англійський знімач шиї 17 століття Френсіса Гліссона і сьогодні використовується при дископатії шийки матки.

Він також має форму, встановлену на ліжку, і простий пристрій, яким можна легко користуватися в будинку пацієнта. Лікування на розтягнення застосовується при дегенеративних захворюваннях хребта для м’якого розширення хребців.

Лікування напруги в сухому або водному стані також застосовується при артрозі кульшового та колінного суглобів. Пристрій можна встановити на ліжку та обробляти вагами за допомогою гвинтової системи, навіть у будинку пацієнта.

Ефект: хрящі, що покривають суглоб, віддаляються один від одного, тиск у суглобі зменшується, зменшуючи тим самим запалення і біль, чому також сприяє розслаблення м’язів навколо суглоба. Лікування у воді подібне до вагової ванни, яка застосовується для лікування хребта, але обтяжувачі прикріплюються не до талії пацієнта, а до щиколоток.

Прості процедури також можна проводити вдома

Компреси та обмерзання

Він чудово знімає гострий артрит, тендиніт, біль при ішіасі та запалення. Ніколи не кладіть нейлон ("струси") на мокрий одяг, оскільки це може посилити скарги; Через 10-20 хвилин ми міняємо компрес, але не залишаємо його включеним на ніч, бо одяг все одно висохне. Помістіть тканину між шлангом для льоду (може бути також охолодженим молоком у мішках) і шкірою, щоб запобігти обмороженню.

Гарячий компрес

Застосовується при впертих, хронічних болях, хронічних запаленнях; має на меті полегшити біль, зменшити м’язові судоми (м’язові болі тощо). Для цього можна використовувати парафін (твердий парафін, нагрітий до рідини), мул (шламовий компрес Хевіза) або гарячу сіль. Оброблену поверхню тіла також покривають тканиною. Час лікування становить приблизно 20-30 хвилин. При гострому запаленні не використовуйте гарячі компреси або гарячі обгортання!

Спеціальні обгортання

Показано, що обгортання Ritex знімає м’язові спазми та біль, пов’язаний із захворюваннями хребта.

Протизапальні обгортання можуть зменшити артрит і біль. Обгортання слід залишити на 12-24 години.

Розвантаження

За допомогою поролонового комірця для шиї або пристрою, що тягне, можна зменшити навантаження на шию, тим самим підтягуючи м’язи шиї, що супроводжується зменшенням болю (наприклад, дископія шиї). Навантаження на поперековий диск можна зменшити, тим самим тимчасово зменшуючи біль у спині та корсети. За допомогою трикутної тканини, прив’язаної до шиї, зменшується навантаження і біль у плечі.

Витягувач стегна зменшує біль у тазостегновому суглобі при артрозі, запаленні тазостегнового суглоба. Зменшує біль у попереку при т.зв. Позиція Фаулера: у положенні лежачи на колінах зігнуте коліно, а ноги підтримуються підняттям декількох подушечок.
Біль у попереку також можна зменшити, поклавши зручну подушку під живіт, лежачи.

Мануальна терапія ("мануальні терапевти")

Мануальна терапія - одна з можливих форм лікування скарг на шию, спину та поперек. Основи ремесла "мануального терапевта" були розроблені Ендрю Тейлором Стілом у США в 1874 році, а приблизно через 20 років Деніел Д. Палмер описав техніку масажу хребта. Втручання, що виконуються з різними техніками (послаблення, відпускання, натискання, витягування, обертання тощо), спрямовані на відновлення порушеної гармонії структури та функцій.

Зокрема, оператор пам’ятає про несправність дрібних суглобів хребта. Метод добре підходить для лікування неанатомічних викривлень хребта у разі зміщення або закупорки міжхребцевого суглоба, у разі скорочення крижового суглоба.

В результаті суглоби повертаються у вихідне положення, що зменшує напругу м’язів, сухожиль та зв’язок навколо суглоба та тиск на них. Все це призводить до зменшення болю та поліпшення рухів.

Перед медикаментозною терапією необхідне ретельне медичне обстеження опорно-рухового апарату, оскільки за певних станів (запалення хребців, пухлини тощо) лікування може бути не тільки неефективним, але й шкідливим.

Альтернативні процедури

Всі методи лікування та лікування, які виходять за рамки традиційних, стандартних медичних процедур.

Голковколювання

Голковколювання народилося в Китаї бл. 5000 років тому, згідно з яким хвороба є симптомом енергетичного дисбалансу. Мета акупунктури - визначити дисбаланс, що спричиняє захворювання, проводячи тонкі ніжні голки під шкіру в певних точках тіла. Ці точки розташовані вздовж меридіанів (проводів); ці лінії з'єднують точки акупунктури, які впливають на даний орган, уздовж якого рухається життєва енергія.

Існує дванадцять основних меридіанів. Голки, введені в чутливі точки вздовж меридіана, використовуються для стимулювання або зменшення енергетичного потоку до відновлення рівноваги. Навіть сьогодні ми точно не знаємо, який механізм дії голковколювання.

У деяких випадках знеболення може бути досягнуто при деяких захворюваннях хребта та суглобів, але спочатку слід уточнити діагноз, оскільки потенційні переваги акупунктури можуть відволікти пацієнта та його лікаря від основної причини скарги (туберкульоз хребців, пухлина, тощо).

Безгольна стимуляція акупунктурних точок - це точковий масаж (шиацу), що означає масаж чутливих точок. Під час електроакупунктури відповідні точки стимулюються слабким струмом електричного струму.

Фітотерапія

Лікування лікарськими препаратами (чаєм, маззю, бальзамом), виготовленими з коренів, листя, квітів та насіння рослин.

Багато сучасних ліків також спочатку отримують із трав (хінін, саліцилова кислота тощо). Протизапальні препарати корисні як допоміжна терапія при лікуванні опорно-рухового апарату.

Рефлексотерапія

Він заснований на принципі, подібному акупунктурі. Рефлексотерапевти стверджують, що масажуючи пальці ніг і стоп (масаж стоп) та спеціальними рухами, можна відкрити заблоковані енергетичні канали і таким чином зменшити скарги пацієнта. Ефективність методу ще не доведена.

Методи релаксації

Несприятливим супутником сучасності є понаднормовий темп життя, монотонність праці, накопичення соціальних проблем. Коли ми вже не можемо нормально справлятися з цими впливами на навколишнє середовище, ми говоримо про стрес, який проявляється різними симптомами органів, такими як головний біль, нервові розлади серця, порушення сну, а також біль у опорно-руховому апараті. Останнє викликане стійким напруженням м’язів і судомами.

Мета релаксації - позбутися напруги, яка послаблює організм. Аутогенне навчання було розроблено і описано німецьким лікарем Шульцем у його книзі 1932 року. Метою цього психотерапевтичного методу є досягнення періоду відпочинку. Метод складається з шести вправ і самонавіювання речення по 15 хвилин на день.

Метод біологічного зворотного зв'язку

Набуття контролю та впливу функцій організму (дихання, серцебиття, напруга м’язів), керованих вегетативною нервовою системою, що діє незалежно від нашої волі. Наприклад, сигнали від натягу м’язів перетворюються в електричні імпульси за допомогою електрода, розміщеного на нашому тілі, який може відображатися у вигляді звуку за допомогою пристрою біологічного зворотного зв’язку. Зі зміни сили звуку лікується людина виводить величину м’язового напруження і одночасно дізнається, як зменшити напругу м’язів, тобто наскільки він може розслабити своє тіло.

Техніка Олександра

Він спрямований на лікування та профілактику хвороб шляхом поліпшення постави. Основним принципом є розслаблення м’язів, особливо м’язів шиї, м’язів плечей, та вивчення постави, що передбачає найменше навантаження на хребет. Метод був розроблений австралійським актором Маттіасом Олександром (1868-1955) наприкінці 19 століття.

Він засвідчив, що неправильно записані звички викликали проблеми. Наша поза фізіологічно та психологічно впливає на функціонування нашого тіла і навпаки. Ми всі маємо унікальну позу, яка є такою самою індивідуальною, як і наш відбиток пальця або голос. Змінити це можна лише після індивідуальної тривалої практики. Ця методика особливо корисна для запобігання болю в постуральному стані.