workout

Основні поняття аеробних вправ.

Чи справді аеробні вправи ефективні? Для спалювання 1 грама жиру потрібно 9 калорій. Це означає, що для позбавлення від 1 кілограма жиру нам потрібно спалити принаймні 9000 калорій. Щоб побачити, скільки калорій спалюється при різних аеробних заняттях, можна скористатися калькулятором калорій (розділ калькуляторів). Витрати ...

Ваш фітнес-центр у Гельвесі

Пора подбати про своє здоров'я. Поживіть з нами унікальний досвід у світі фітнесу. Наша місія полягає у тому, щоб ви досягали своїх цілей та долали виклики, будучи постійно консультованими нашими техніками в єдиному просторі.

Призначати зустріч

Наш графік

ПОНЕДІЛОК: 07:00 - 20:00

Вівторок: 07:00 - 20:00

СЕРЕДА: 07:00 - 20:00

ЧЕТВЕР: 07:00 - 20:00

П’ЯТНИЦЯ: 07:00 - 20:00

СУБОТА 09:00 - 14:00

НЕДІЛЯ: Зачинено

У МІСЯЦЯХ ЛІПНЯ ТА СЕРПНЯ
ЗАКРИВАЄМОСЯ В СУБОТУ ТА НЕДЕЛЮ