У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.
Вітаю та дякую за розуміння
Форерас на дієті
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »12 листопада 2018 р., 17:56
Чуррі
Для дупи найкращими є тяга стегна, тяга шківом, жабиний насос, сідничний міст, американська тяга. Всі моделі рухів, які роблять поштовх стегнами і дуже добре стискають сідницю і надають вагу або опір, або те й інше. Ах, і ти знаєш, що при дефіциті калорій можна набрати м'язи, якщо ти не виконуєш жодних вправ і маєш хорошу генетику, м'язи ростуть, я підтверджую.
Тоді я надішлю тобі ig, але не сподівайся на натхнення, я просто час від часу завантажую своє обличчя і пейзажі, а іноді і їжу
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від SnoopyCrisprCas »12 листопада 2018, 21:15
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від вітер »12 листопада 2018 р., 22:40
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від SnoopyCrisprCas »12 листопада 2018 р., 22:53
Давайте подивимось, чи хтось знає, як відповісти вітру! Хоча, гадаю, це буде залежати від марки та того, що це таке. Супи, які я знаю, - це чисте сміття (хоч і багате, але є одне, що мені дуже подобається) з великою кількістю солі та лайна.
Я поклав його в приховане, тому що назвав бренд:
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від lori_blondie »12 листопада 2018, 23:25
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Ферреро Роше »13 листопада 2018, 00:33
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від LeFreak »13 листопада 2018, 09:10
Ана Марія Лаюстіція - 92-річна жінка, комерсантка, а отже, піонерка в Іспанії, якої сьогодні не було. Вона дієтолог, і у неї буде багато ідей, які застаріли, бо я не думаю, що вона буде постійно оновлюватись. Одна з речей, яка завжди докоряє "міським дамам", - це вечеря фруктами та йогуртом як велика помилка через високий вміст цукру, який ви не спалите, бо збираєтеся спати, і який буде зберігатися як жиру та холестерину.
Кількість калорій - це не єдине, що слід враховувати, існує також управління інсуліном. Я не їм нічого приготованого, якщо це не надзвичайна ситуація. Мені також корисно дотримуватись мінімального напівголоду, що триває 12 годин між вечерею та сніданком, що з якихось причин називається швидким перервою.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від юкар »13 листопада 2018, 10:29
Ана Марія Лаюстіція - 92-річна жінка, комерсантка, а отже, піонерка в Іспанії, якої сьогодні не було. Вона дієтолог, і у неї буде багато ідей, які застаріли, бо я не думаю, що вона буде постійно оновлюватись. Одна з речей, яка завжди докоряє "міським дамам", - це вечеря фруктами та йогуртом як велика помилка через високий вміст цукру, який ви не спалите, бо збираєтеся спати, і який буде зберігатися як жиру та холестерину.
Кількість калорій - це не єдине, що слід враховувати, існує також управління інсуліном. Я не їм нічого приготованого, якщо це не надзвичайна ситуація. Мені також корисно дотримуватись мінімального напівголоду, що становить 12 годин між вечерею та сніданком, що з якихось причин називається швидким перервою.