Сьогодні я отримав цікаве ЗАПИТАННЯ, яке, мушу визнати, змусило мене трохи задуматись, і оскільки раніше я вже неодноразово отримував подібне запитання, мені спало на думку, що я б скоріше вніс у нього.
Питання було про ХОЛОДНУ, ХОДУЮЧУТЬ босу, і мене в минулому також неодноразово запитували, як впоратися з зимою, коли це швидко відчувається на ногах. У мене сама проблема (тим більше, що я худорлява). Отже, ХОЛОД справді дуже турбує і їм незручно, то що з цим і які можуть бути причини? 😊
Не всі тварини та люди звикли грітися. Не всі так звані. "ТЕПЛИЙ - КРОВОВИЙ"Тварини. Багато тварин також пристосовані до ХОЛОДНО, що природно, коли ми думаємо, що 70 000 років тому homo sapiens залишили сонячну Африку, коли наша Гаплотипи і наші мітохондрії також покращилися ДИХАЛЬНА ЛАНЦЮГ. Наші мітохондрії звикли і пристосовані до створення ТЕПЛО і не тільки ЕНЕРГЕТИКА (ATP). Наші мітохондрії мають здатність витрачати даремно КАЛОРІЇ, що також є причиною того, чому ми можемо легко отримати з вуглеводів, якщо у нас немає УФ-світла, і навпаки, ми можемо і повинні їсти БІЛЬШЕ В ХОЛОДІ, але ми не будемо набирати вагу. Якраз навпаки.
Це також природно проявлялось у нас, коли раніше 65 мільйонів роківя приземлився Мексика метеорит, який залишив лише те, що звикло до холоду, оскільки наша Земля, ймовірно, охолоджувалась після удару, а їжі було дефіцитно, оскільки ФОТОСИНТЕЗ залишався відключеним від Сонця приблизно сотні-тисячі років. Таким чином, рослини так довго не утворювали плодів 🤔
Тож це ще один момент "ага", яким тваринам доводилося користуватися тим більше заземлення (ЗЕМЛЯ/фізичний зв’язок з поверхнею Землі) і черпати енергію таким чином, а не лише з їжі, оскільки вони довго спали і ГІБЕРНОВАЛИ після удару астероїда.
Візьмемо нашу типову для Словаччини тварину такою, якою вона є корова. Корови ходять босоніж навіть взимку, але вони ще не одягаються - тож має бути щось, можливо, сезонне, що дозволяє їм обходитися без проблем і болю. Для мене це співвідношення ненасичених омега-жирних кислот (ПНЖК).
Ці жирні кислоти відіграють багато ролі в нашій біології, і одна з них полягає в тому, що вони допомагають мембранам краще спілкуватися, пристосовуватися і бути більш гнучкі. ПНЖК дуже рідкі та "гнучкі".
Тільки уявіть, як це виглядає, наприклад КОКОСОВЕ МАСЛО, проти РИБ'ЯЧИЙ ЖИР. Той, хто коли-небудь використовував ці олії, знає, що КОКОС майже все ще твердий (приблизно до 22 градусів), а риб’ячий жир, навпаки, все ще рідкий, навіть у холодильнику майже при замерзанні. Кокосове масло також зберігається довго, і риб’ячий жир швидко псується. Тому що він окислюється. Однак лише поза природним середовищем, що є ще однією причиною, чому добавки не є хорошим вибором (переважно).
Вам не здається, що це може бути наміром? Через це ми рідко зустрічаємо олії з високим вмістом у тропічних країнах ПНЖК, але знову SFA з MUFA вони переважають.
Але чи можуть, наприклад, через це тварини змінювати склад жирів у своїх мембранах залежно від пори року? Я так думаю 😊
Навіть коні збирають у своїх копитах різну кількість ПНЖК і ДГК. Риби, які живуть у холодних водах, мають близький відсоток омега 3 до омега 6 1: 1, але тих тварин, яким вони знову насолоджуються на суші 1: 4. Чим тропічніший район, тим вищий коефіцієнт на користь омега-6.
Сьогоднішня людина вже має своє НАВКОЛИШНЯ "ОГРАНА ШКІРА" майже невідомі (на жаль), і співвідношення цих кислот ПНЖК досить далеке від того, яким повинно бути, до приблизно. 1:40 на користь омеги 6. Наша типова західна дієта лише погіршує її стан. 😔
Однак повернемося до тварин та ПНЖК. Не може бути випадковістю, що ці жирні кислоти таким чином змінюються і у коней. Користь різних кінських мазей або масел дуже різноманітна, всі про це чули, але мало хто здогадається, що насправді стоїть за цим. І те, що я пишу, до речі, лише незначна вигода.
Зміст PUFA і особливо DHA у мембранах клітин тварин, таким чином (можливо?), Впливає на їх сенсорне, а також на фізіологічне управління ХОЛОДОМ. ❄️
Ще один прекрасний приклад - такий КАЧКА. Я особисто не рекомендую їсти м’ясо птиці, але качиний і качиний жир тут не належить. Причина також у тому, про що я пишу. Що відрізняє качку? Дошка ляскає в крижаній воді.
Цікаво, що качка може повністю нормально функціонувати як влітку, так і взимку. Їй не проблема ходити по траві з температурою 0 ° C, ноги опускаються з тією ж температурою, а потім стрибають у замерзлу воду.
Коли температура в качиній лапці так різко падає, це може збільшити кровопостачання до неї, тим самим зігріваючи її. Це трапляється зі здоровою людиною, наприклад, під крижаним душем. Зокрема, його грудна клітка, спина та неприємності залишаються червоними, оскільки є багато мітохондрій, які починають утворювати ТЕПЛО, а також збільшується кровопостачання цих областей. Тому вони червоніють. Думаю, багато людей, які застосовують крижані душі, знають це, коли дивляться з поля зору, особливо з самого початку 😀
Однак раніше мене цілком цікавило, як справи з долонями чи ногами, оскільки я роками стикався з холодом, думаю, що я успішно його пристосував, і мій ОРГАНІЗМ дуже змінився за останні роки. Чому, наприклад, через деякий час падає температура тіла людині, яка зазнає холоду? 🤔 Чому його середня температура дещо нижча, але краще керує температурою на вулиці? І тепло, але і ХОЛОД? Чому кров перестає надходити так ефективно до таких областей, як долоні чи стопи? Чому, коли ми порівнюємо ескімосів, котрі жили холодно покоління, з людьми від нас, їх температура опускається швидше, ніж у нас, коли їх замочують у крижаній воді? Хіба це нелогічно? Для мене це не так.
Коли качка знаходиться в такому стані, температура її тіла контролюється внутрішньо термостат (ЩИТОПОДІБНА ЗАЛОЗА). Термостат повинен "блін" добре подумати, де він може дозволити собі відправляти ТЕПЛО і де його зберігати. Також у людини. У ХОЛОДНІЙ ВЕРСІЇ В ТЕПЛО щитовидка працює по-різному.
Але головне полягає в тому, що чим більше ЕЛЕКТРОНІКА має у своєму розпорядженні, тобто БІЛЬШ ЕФЕКТИВНИЙ ⚡👍 Ми отримаємо їх влітку завдяки СОНЦЕ a ФОТОЕЛЕКТРИЧНІ ЯВИЩА а взимку особливо дякую ГРУНДУНГУ.
І як ми їх намалюємо? Відповідь - у реченнях на початку. Завдяки PUFA і особливо DHA. В даний час, оскільки вступна стаття про DHA вже є в блозі, кожен може прочитати, що DHA може зробити, а потім дізнатися, чому DHA потрібен у наших мембранах, чому складне життя виникло лише тоді, коли DHA виникло, і чому DHA постачає нам енергія та ЕЛЕКТРОНІКА. ТОЧНО через це ДГК починає ще більше накопичуватися в мембранах тварин в ХОЛОДІ. Він захищає нас і допомагає нам.
Взимку, коли у нас немає такого сильного сонячного світла, і світло світить лише кілька годин на день, нам потрібно добре тримати ЕЛЕКТРИКИ (пам’ятайте, що ХОЛОДНЕ ЗБОРУЄ речі), і нам також потрібно брати їх більше із землі або з їжі. Це одна з причин, чому тварини взимку віддають перевагу природному КЕТОГЕННА ДІЄТА і їжте тільки ТУК a Білок.
ТУР = СТО ВОДЕНЮ = СТО ЕЛЕКТРОНІВ І ПРОТОНІВ = ШВИДКИЙ ПОТОК ЕЛЕКТРОНІКИ НА МЕМБРАНІ МІТОХОНДРІЇ = БАГАТО ТЕПЛА. 🔥⚡