- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте,
будь ласка, дайте відповідь тим, хто має досвід роботи з каланетикою.
У мене 23 години чесної каланетики, і результат ТІЛЬКИ -1 см в області талії та попереку стегон. Я також їв здоровіше. Я цього не розумію, і це дуже демотивує. Як ви вважаєте, чи є сенс для мене продовжувати? ваш досвід? велике спасибі за будь-яку інформацію.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Цього тижня я починаю з каланетики. Я не люблю таких "нудних" вправ, але, на жаль, аеробіка заборонена через коліна. ти все ще практикуєш її? Мене в основному цікавить зміцнення, не стільки схуднення, а особливо для того, щоб рухатися, не будучи великим навантаженням на суглоби.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я схудла калланетикою по талії від 92 см до 65. Я не знаю про терези, я тоді жила з батьками, і у нас не було ваги. Я кинув це з середини жовтня до кінця січня, я займався по годині на день, згідно з книгою. тобто з самого початку, поки я не зрозумів вправи, це теж було півтори години. Тож я не дозволятиму каланетику! Можливо, ви робите це не правильно, тоді результати насправді нічого. Все, що вам потрібно зробити, це мати якусь погану позицію під час вправи, і це спрацює. Але може бути і так, що ваше тіло краще реагувало б на інший тип рухів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Джуліш, ми всі різні. Можливо, їхні м’язи були слабкішими, ніж у вас, і тому результати виразніші. Залежно від типу характеру, віку, це, безумовно, впливає на багато факторів. Тому я думаю, що якщо ви протримаєтеся довго, результати будуть вам краще видимі:).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
добре, я буду пробувати дані приблизно 60 годин, я думаю, що максимум через два місяці, кальєтика може дати мені задовільні спостереження. Я просто не розумію, що деякі кістки бачать значні результати вже через тиждень.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
до речі. Я маю великий досвід роботи з калланетикою. Раніше я практикував це дуже регулярно, і це також було близько 40 годин. Але я не міряв себе, тому не можу вам сказати. Я навчив її просто для розваги. І я виріс на 1,5 см напевно завдяки їй: D.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б наполягав, бо навіть якщо ви зараз не бачите розміщення в сантиметрах, ви багато робите для свого здоров’я. Ви зміцнюєте м’язи, і це не тільки естетично важливо. Вертикальна фігура, пряма постава - все це робить вигляд кращим. До того ж, безумовно, є кращі почуття, що також сприяє кращому зовнішньому вигляду. Стривай, ти побачиш, як це буде. Поставте собі мету 100 годин калланетики, а потім вирішіть, чи це для вас означає мене.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
добре, я знаю, що ти не можеш дочекатися розміщення на вагах, але всі, кого я знаю і навчав її, завжди зміцнювали її фігуру розміщенням сантиметрів (вони набирали вагу на вагах). І за дуже короткий час. Ось чому я не розумію, чому моє тіло не реагує.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Каланетика - це не втрата ваги, а зміцнення