Привіт мами. Тема схуднення тут вже досить багата . Але я хочу встановити таку, де ми побачимо конкретні результати. Це було б приємно для матерів, які вже схудли. Ті, хто бідний, мали б мотивацію. А ті, що все одно потрібно скинути ... так само, як і я. повинен мати мотивацію терпіти. Тож я тут із фотографіями. І для початку я додаю свої фотографії. Перша фотографія - березень 2011 року, друга - травень 2012 року, третя - серпень 2012 року. Я почав худнути в серпні 2011 року. Я почав із 75 кг, зараз у мене 65-66 кг . але я все ще хочу розтягнутися до 60 кг. 😀 Мені соромно за цю першу фотографію. але це теж я. і я більше ніколи не хочу дивитись у такий бік.
@superego ved привіт, але ти просто належний кіт! 🙂
@janituska моя папайя 5 разів на день, обід прохолодний те, що ви зварили.🙂 не переїдайте, і воно піде🙂)) багато води і додайте руху.у . бо без руху це не спрацює!
уау . жінки . шапка перед вами. pacite sa . всі 🙂
привіт, у мене 11 місяців .synceka. до того, як завагітніти, у мене було 76 кг . Так чи інакше, після пологів я мав на собі 87 кг. Я почав худнути через 6 місяців після пологів і за 2 місяці мені вдалося схуднути до 70- 71 кг. Мені ще потрібно втратити від живота, але якось це вже не падає, це правда, що я роблю менше вправ, і я додав це на солодке тощо. Мені доводиться обмежуватись, але якось я більше не можу. Я надсилаю фотографію, наче у мене було разом 94 кг, потім місяць після пологів і останні дві фотографії через 10 місяців після пологів.
@aredhel і скільки мерій? Я важу 54 кг, хоча після пологів я не худнув, я важу приблизно на 7 кг менше, ніж до ваги, але у моєї матері також іноді бувають напади анорексії. Z Я їм усе, тільки не багато, я ніколи не їв
якщо я теж приєднаюся до вас.
Під час ваги я набрав 23 кг . при зрості 164 см вона важила приблизно 67 кг після пологів. на першій фотографії я через 3 місяці після смерті. з іншого я 8 місяців після пологів з вагою 53,5 кг .
сьогодні у мене 56, з тим, що знову з 2 січня я скорегував меню і регулярно тренуюсь 😉
привіт.ей теж треба худнути 8кг ще. Моє старе фото також є мотивацією для мене, і до того, як я була вагітною, я думала, що товста:/а тепер, що б я дала за своє старе тіло. 1.foto Я ще молодий zaba, коли я ще практикував близько 57 кг.2. фотографія зі свята, коли я завагітніла, близько 60 кг. Третя фотографія - приблизно 7-8-місячного віку? за той час я набрав 26 кг:( а останнє - останнє, що є у мене з Різдва, у мене 68 кг . Буду радий, якщо мені вдасться дійти до потопу 60 кг, навіть якщо сліди на всьому тілі не зникнуть:/Я сподіваюся, що іноді я зможу додати фотографію, що якась вона все-таки зійшла: P
Чудова мотиваційна тема. Дитинко ти справді чудова ! Після спаровування я дозрів двічі і близько 67 кг. І я навіть не можу це звинуватити, бо відразу після пологів мені було 58. У мене немає фотографії. Бекон завжди прилипає до моєї попи і стегон, тому я виглядала досить кумедно. Я перестав стежити за обідом, і він спустився вниз. Приблизно через півроку у мене було 50-51. Можливо, я когось надихаю. Ніяка дієта чи щось подібне до мене не стосуються. Через деякий час я почав все сумувати і дозрівав ще більше. Я повинен мати все в розумних кількостях, і особливо в розумні терміни. Зазвичай я не їжу ввечері після п’яти, але це не означає, що я іноді не грішу. На мою думку, коли хтось OBCAS смакує солодке, або ковбасу, або навіть при зменшенні ваги, тоді вам потрібно трохи поласувати. Якби цього не зробив, я за три дні заощадив би кілограм. Тут буде добра душа, яка покаже мені, що це можливо? 😵