дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

рецепти

  • Різдво
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Французький цибульний суп

Основна категорія:супи
Харчування:обід
Сезон:зима
Привід:Різдво, Новий рік, Новий рік, недільний обід
Складність підготовки:світло
Час підготовки:макс. 30 хвилин
Спеціальний інгредієнт:без м’яса, без яєць
Рівень цін:дешеві інгредієнти

Французький цибульний суп

Мій улюблений зимовий суп, який я також рекомендую на вихідні та свята. Чудовий досвід та світ смаку, коли сир плавиться у гарячому супі. Так воно зігріває людей, яким холодно в холодну погоду.

Інгредієнти (для 4 осіб)

  • 4 більші цибулини
  • 2 пасма зелена цибуля
  • 2 ек. вершкового масла
  • 1 щіпка цукру
  • 8 дл бульйону (овочевий бульйон або бульйон)
  • сіль
  • мелений білий перець
  • 1 дл сухого білого вина
  • 1 шматок сушеного французького хліба (або круасана)
  • тертий сир траппіст (також можна коптити)

Підготовка

1. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і тушкуйте в каструлі. Посипте на ньому дрібку цукру на початку приготування на пару.

2. Залити супом або бульйоном. Посоліть, посипте меленим білим перцем, а після закипання додайте вино. Загалом бл. Варити 15 хвилин.

3. Як начинку для супу посипте скибочки хліба тертим сиром і подрібненою цибулею (на нього також можна покласти ризикований копчений бекон) і запечіть їх у духовці.

Подавайте суп гарячим із сирним хлібом. Ми можемо запропонувати навіть нарізаний кубиками сир.

Автор: Földi Rita

Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя

У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!

Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!