Бодіпо, Джонатан і колишні Мунітіс та Ісмаель дотримуються дієт італійця

Їжа та спорт - це двочлен, засуджений до розуміння. Саме про це йдеться про Франко Паренті, італійця, який народився в Турині і оселився в Сантандері 18 років тому. Фізичний тренер і технік з дієтології та спортивного харчування, присвячений підвищенню продуктивності спортсмена за допомогою їжі. Педро Мунітіс, Бодіпо, Начо, Джонатан Валле або колишні гонщики Ісмаель та Сієтс - деякі з його "клієнтів", як Дієго Алонсо та Арцено були під час перебування в Сантандері. "Ніщо не замінює гарного тренування та повноцінного харчування; решта, природні та енергетичні внески. Вони служать доповненням", говорить Паренті.

чарівник

Протягом усієї своєї кар’єри він працював зі спортсменами, такими як Алексія Рохо (віце-чемпіон світу з ковзанярства) або Антоніо Перес Морін (олімпієць з триборства), і якийсь час лікував багатьох футболістів: "Першим прийшов Ісмаель. Вони завжди виступати з ініціативою. Він прагне поліпшити працездатність, їсти більше і краще, не набираючи вагу. Хороша дієта покращує працездатність, запобігає травмам і навіть покращує відновлення спортсмена. Мюнітіс дуже задоволений лікарями, яких має в Галичині, дали своє схвалення добре продовжувати дієту, яку я готую ".

Гасло. У Паренті є фраза, яка підсумовує: "Кожна з них є результатом того, що ви з'їли напередодні. Йдеться про збалансування споживаних калорій та тих, які ви вживаєте". Що ви шукаєте, коли віддаєте себе в руки Франко Паренті?: "Ідеальна вага - це застаріла концепція, мова йде про досягнення хорошого відсотка жиру в організмі".

Дієта, заснована на звичках футболістів

Франко Паренті стверджує, що кроки, яких повинні дотримуватись ті спортсмени, які віддали йому руки, є простими: "За допомогою медичних та аналітичних обстежень, проведених Мартою Фернандес з Вансі, інституту, який співпрацює зі мною, та звичок до занять, дієт, графіки. встановлено деякі розрахунки калорійності, поживних речовин, і завдяки дієті можна поліпшити у всіх аспектах ". До всього цього ми повинні додати логічну і необхідну дозу сили волі. Франко зіткнувся з труднощами при зміні країни 18 років тому, вирішені кантабрійським масажистом Адольфо Ернандесом, "без якого нічого з цього було б неможливим". Коротше кажучи, результати діяльності таких гравців, як Мунітіс, Бодіпо, Сієтс або коштовність у короні молодіжного складу Расуїста, Джонатан Валле, частково залежать від їжі, і цим займається Франко Паренті.

КРОКИ, ЩО ДОТРИМАТИ

1. Регулярні перевірки жиру в організмі.

два. Дієта в поєднанні зі звичками клієнта.

3. Йдеться про підвищення фізичних характеристик, якими спортсмен не надто обдарований.

4. Навіть якщо ви добре харчуєтесь, ви завжди повинні вдосконалюватися.

5. Результат: їжте більше і краще, з максимальною кількістю поживних речовин, покращуючи відновлення, покращуючи працездатність та запобігаючи травмам.