Ну, я не зупинився.:)
Вівторок був днем 2. У середу через погану погоду та раптовий транспорт до Пешта після роботи, якого я повернувся додому після 23, навчання провалилося. Я намагався лінуватися в четвер, до 22:00, коли моє сумління було так розхитане, що я зробив наступний етап опитування, присідаючи вчасно і вчасно лежачи.
150 присідань зібралися за 300 секунд, 36 лежачих за 100 секунд і полегшена версія кожного. Я так пом’якшився. Коли я займався спортом, я плавно проштовхував 100 віджимань поспіль. Тож якраз настав час мені схаменутися.
Я не складаю кетогенну дієту з їжі, але я не відпускав, я мало їжу. Нерафінований цукор або борошно. Щодня зазвичай 1 Оновіть основне блюдо, а ввечері бутерброд з меню, іноді з мінімальним розміром гризунів.
З іншого боку, я думав, що не збираюся проводити опитування, я готувався до Афродіти. Оскільки я впевнений, що не міг зробити відразу 150 чотирьох ударів, віджимань, підтягувань і присідань, я волів би дати собі 2 тижні, протягом яких я готуюся до Афродіти вправами під час секції Сила. Сила для схуднення, якщо я добре її виймаю.
Тому сьогодні я зберігаю практику Венери для себе. Звичайно, тільки після їзди на велосипеді. Що сьогодні може бути не надто багато, бо мої стегна готові м’яко сказати після вчорашніх присідань.:)
Сьогодні я не вимірював дані. Подаватиму заявку завтра. Поцілунок.