Перепелине м’ясо
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 134 | 21.8 | 4.5 | 0,0 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 134 ккал |
| Білок | 21,8 г. |
| Жир | 4,5 г. |
| Насичений | 1,3 г. |
| Просто ненасичений | 1,3 г. |
| Він поліненасичений | 1,2 г. |
| Вуглеводи | 0,0 г. |
| Цукор | 0 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 51 мг |
| Холестерин | 70 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій у м’ясі перепелів?
Середня калорійність 100 грамів м’яса перепелів становить 134 ккал, вміст білка - 21,8 грама, вміст жиру - 4,5 грама, а вміст вуглеводів (вміст ch) - 0,0 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!
- Хліб із висівок Форнетті містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Калорії булгуру (варені), вміст білка, жиру, вуглеводів
- Йогуртові чорносливи Danone Activia Fiber - калорії мюслі, вміст білка, жиру, вуглеводів
- Шматочок піци Форметти з шинкою грибів містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Трикутник насіння Форнетті містить калорії, білки, жири, вуглеводи