Без глютену, без лактози, без шоколаду, іноді навіть фрукти та овочі. Навіть з такими дієтичними обмеженнями, сьогодні не тільки дорослим, але й дітям доводиться все більше і більше підходити.
Діти повинні харчуватися не тільки здорово, але і різноманітно. Однак правда полягає в тому, що різноманітна дієта для дітей може бути буквально неможливим завданням для деяких батьків. У наш час серед дітей існує все більше і більше дієтичних обмежень різного роду. Сучасний стан дієтичних обмежень, а також те, чи їдять діти у Словаччині достатню кількість фруктів та овочів, було розглянуто в останньому опитуванні проекту здорового харчування "Я знаю, що я буду їсти". Ось результати.
Обмеження у дітей?
Опитування показало, що кожна десята дитина у віці від 8 до 11 років страждає якоюсь формою дієтичного обмеження, що вимагає від них регулярного пропускання кількох видів їжі зі свого раціону. Позитивним результатом є те, що порівняно з результатами опитування 2017 року кількість цих дітей зросла лише на 1%.
Які форми обмеження дієти найчастіше спостерігаються у дітей? Діти страждають алергією на лактозу, загалом до 41%. Однак, незважаючи на те, що діти найчастіше борються з цією нетерпимістю, їх кількість зменшилась до 10% порівняно з результатами 2017 року. Дивно, але обмеження в харчуванні, пов’язані з фруктами та овочами, які страждають до 19% дітей, також дуже поширені. Цей харчовий компонент повинен бути важливою частиною збалансованого дитячого раціону, наповненого клітковиною, антиоксидантами, мінералами, ферментами та іншими корисними вітамінами.
Інші дієтичні обмеження у дітей у цьому віці включають непереносимість гістаміну (13%), безглютенову дієту (11%), алергію загалом (10%), шоколад (5%), рефлюкс (2%) та гострий панкреатит (1%) ).). Цікаво також зазначити, що 2% з цих дітей страждають на діабет, що вдвічі більше порівняно з попередніми результатами.
Фрукти та овочі щодня
Споживання фруктів та овочів залежить головним чином від віку дітей, а також від доходу та освіти батьків. Діти з 3-го та 4-го класів початкових класів (51%), а також діти, батьки яких мають вищу освіту (52%), найчастіше постачають фрукти та овочі.
- Ви отримуєте Це може бути через знижки в магазинах - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Фрукти та овочі для запобігання інсульту
- Фрукти та овочі також як профілактика інсульту - Первинне МСП
- Приготуйте здоровий десерт для дітей за словами Міхаели Кралікової - Здорове життя - Жінка
- Фрукти та овочі потребують уваги - Інсторесловакія