дітей

Чому?

Діти просять випити колу, але хоча б щось барвисте. У магазині їх слід випрошувати з полиць, не кладучи цукати в кошик. Чи знайома ситуація? Тоді настав час поступово звикати їх до фруктових чаїв. Покажіть приклад, і ви б воліли пити чай з найменшими, щоб вони швидше закохалися! На відміну від безалкогольних напоїв у магазині, вони не містять шкідливих речовин, але в той же час їх смачний, фруктовий смак також відповідає смаку дитини. У нашій статті ви також знайдете бонусний рецепт, здивуйте їх на дитячий день пачкою смаколиків!

Замініть безалкогольний напій фруктовим чаєм, дітям він сподобається!

1. Смачно і корисно

На відміну від безалкогольних напоїв, фруктовий чай не містить цукру, тобто зайвих калорій, не руйнує дитячі зуби і навіть вписується у ваш раціон. Більше того, майже всі смачні фруктові напої містять С та інші цінні вітаміни та мінерали. Сушені шматочки фруктів, ягід та інших спецій створюють солодкий смак чаю без необхідності додавати цукор або інші підсолоджувачі. Просто і чудово!

На відміну від них, кола має високий вміст цукру і не містить жодних вітамінів. Якщо це вас не переконує, майте на увазі, що навіть у 2 децилітрах кола вже міститься близько 8 кубиків цукру. Крім того, він газований, тому руйнує емаль зубів, тому ми навіть не говоримо про кофеїн! Ви б дали дітям каву? Чи не так?

Соки в магазинах теж не набагато краще рішення, оскільки більшість із них також виготовляються з великою кількістю доданого цукру, більшість з них доступні з невеликою кількістю справжніх фруктів і навіть не є свіжими на полицях. Краще рішення - зробити їх самостійно вдома, щоб вони містили лише фрукти, і давати дітям по черзі з чаями. Спробуйте вишнево-банановий чай для початку, оскільки ви ніколи не можете знімати банани зі своїми дітьми. Спарювання бананів і вишень одразу ж знайоме малечі, тож вони не відмовлять. Погодьтеся, насправді вам теж потрібно було це сполучення!

Ви також можете взяти смачний фруктовий чай у термосі для поїздки

2. Ніжна і зволожуюча

Так само, як і дорослим, дітям потрібно багато рідини, особливо якщо маленькі вічні рушії потіють протягом усього дня гри. Оскільки вони ще не звертають на це уваги і можуть явно забути про гру, важливо завжди давати їм випити, перш ніж вони сильно відчують спрагу. Найздоровіше завжди отримувати воду або чай. Оскільки вони поки не люблять характерних ароматів, найкращим вибором є фруктовий чай, наприклад, чорничний, або якщо ви хочете здивуватись особливим чаєм зі смаком печива, виберіть чай із яблучного штруделя, який також включає шматочки яблука, апельсин шкірка, родзинки та кориця.

Соки та безалкогольні напої з високим вмістом цукру недостатньо гідратують, і насправді кола виводить воду з організму завдяки вмісту кофеїну. Тож у спекотний літній день найсмачнішим рішенням для зволоження є фруктовий чай. У хорошому маленькому термосі сім’я може брати з собою на екскурсії улюблений чай, тож вам навіть не доведеться носити додому пластикові пляшки та коробки з фруктовим супом, а навіть робити хороші тести на навколишнє середовище.!

3. Ніжна і різноманітна

Зараз точно відомо, що фруктовий чай може здорово компенсувати втрату рідини, і також ясно, що фруктовий чай смачний. Однак діти можуть легко впоратися з однією справою за раз, і тоді вони хочуть нових смаків. За допомогою чаю ви можете легко вирішити і це, оскільки воно існує в майже нескінченному різноманітті смаків. Наприклад, варіації чаю зі смаком вишнево-кишневої вишні надають справжню літню атмосферу сонячному дню.
Якщо після цього малюки все ще хочуть різноманітності, дайте їм чай з фруктовими кошиками, який змішує ще більше ароматів: бузина, яблуко, гібіскус, чорна полуниця, буряк, ожина, червона смородина, малина, полуниця. А легкі аромати можуть задовольнити бажання солодких ароматів для самих маленьких - і дорослих - не тільки влітку, але і взимку.

Ви можете турбовати холодний чай з будь-якими фруктами!

3 + 1. Смачно і холодно, і гаряче

Взимку він нагрівається, а влітку остигає. Що це? Ну, добре приготований чай!

Літо у нас на шиї, і в цей час ми не дуже хочемо ні гарячої їжі, ні гарячих напоїв. На щастя, чай пити не просто гаряче. Більше того, холодний чай - приємний і смачний охолоджуючий напій для вашої родини, але ви навіть можете подати його своїм гостям у гарному келиху. А взимку, приготувавши гарячим, ви можете попивати його разом з коханими, тому один і той самий чай може забезпечити багаторазовий досвід. Безалкогольні напої цього не знають! Чи не хочете ви пити колу або сік гарячим? Навіть ця думка струшує холод, правда?

Однак зараз сприятливий час, тому краще вибрати варіант охолодження також із фруктових чаїв. Для найсмачнішого холодного чаю виберіть улюблений сімейний фруктовий чай, додайте 1 літр гарячої води, після закінчення остудіть. Додати 10 дкг свіжих ягід, листя м’яти та кубики льоду. Якщо ви хочете, щоб воно було солодшим, можете підсолодити його дуже невеликою кількістю цукру або меду, а можна додати лимонний сік. Ви отримуєте справжню вітамінну бомбу, якої вам не вдасться достатньо заробити, тому що ви одразу закінчитесь.!

Якщо вам хочеться приготувати крижаний чай, ви можете спробувати його з іншими сезонними фруктами - можливості може обмежити лише ваша фантазія! Якщо ви влаштовуєте вечірку в саду влітку або ви також запрошуєте друзів своїх найменших у дитячий день, ви обов’язково доб’єтеся величезного успіху з домашнім холодним чаєм. Вам не потрібно нічого, крім кількох здорових печивів, і ви можете розпочати гру!

Який урок?

Багато дітей є там для безалкогольних напоїв, але ви можете легко замінити солодкі напої в магазинах здоровими фруктовими чаями, які, як ми вже бачили, мають багато переваг. Вони не мають шкідливого впливу на організм самих маленьких або самих, на відміну від кола або інших газованих напоїв. І хоча ми можемо вважати, що соки корисні для здоров’я, варто подивитися на етикетку на коробках, щоб побачити, скільки цукру та інших доданих інгредієнтів вони містять. Фруктовий чай, навпаки, є природним освіженням. Якщо з якихось причин перший аромат не буде популярним у сім’ї, вам також не доведеться турбуватися, оскільки є ще тисячі смачних смаків, які ви можете спробувати.!