. лише влітку плід має правильний смак і насичений вітамінами. Шкода, що не використовувати його.

динею

Міро Кубечка

Інгредієнти

  • червоний кавун
  • м’якоть апельсина
  • ягоди білого та червоного винограду
  • сік лайма
  • 2 PL агатового меду
  • 50 мл білого рому

Добре охолоджений фруктовий салат - чудове легке задоволення для спекотних літніх днів. Тож якщо ви шукаєте щось освіжаюче, приготуйте смачний і легкий салат з дині, який освіжить вас і запустить ваше тіло.

Фруктовий салат з динею та виноградом

Влітку, завдяки сонцю та теплу, фрукти та овочі мають найкращий та найбільш виражений смак та аромат, а також містять найкорисніші речовини, яких ми не отримуємо із фруктів, куплених взимку. Ми доповнили наш фруктовий салат ромом - якщо ви плануєте вечірку з друзями, цей фруктовий салат точно не повинен відсутній у меню.

  1. Ми приготуємо заправку з меду, рому та лайма.
  2. Очистіть дині і зробіть з м’якоті кулі.
  3. Покладіть виноград і кульки дині в ємність або видовбану шкірку дині і полийте заправкою .

Кавун

  • Він містить 90% води, тому відмінно підходить для схуднення та допомагає регулювати високий кров’яний тиск. Диня також не обтяжує нирки.
  • Незважаючи на загальне переконання, диня - це не фрукт, а овоч.
  • Люди почали вирощувати диню майже 4000 років тому.
  • Перші згадки про їх споживання з’явилися на малюнках у древніх Помпеях.
  • Високий вміст води в дині допоможе вам, особливо при високих літніх температурах.
  • Він має зневоднювальну дію і має високий вміст клітковини, завдяки чому очищає організм. Відомо, що кальцій, який також міститься в цьому овочі, підтримує живлення кісток, зубів та якість волосся та нігтів. Це також допомагає при печії або оксигенації організму. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він також служить профілактикою проти раку, підходить при анемії. Диня допоможе, навіть якщо ви втомилися або не зосереджені. Завдяки цьому ви також забезпечите кращий сон.

І які види динь ми знаємо?

  • Канталупа - ананасова диня. Він нагадує класичний кавун, але його інтер’єр яскраво-жовтий.
  • Галя - маленька диня, яку ви ловите в одну руку. Він також підкорить вас своїм нектариноподібним смаком.
  • Шаранте - його м’якоть має абрикосовий колір і смаком нагадує папайю та ананас.
  • Медова роса - назва (мед = мед) підказує, що це медова диня. Її м’якоть зелена, а кора яскраво-жовта.