- • 40 г кокосового борошна
- • 15 г насіння чіа
- • 85 мл води
- • 200 мл молока або води
- • 120 г сиру
- • 85 г вівсяних пластівців
- • 1 розпушувач
- • 35 г білка
- • 40 г яблучного живлення
- • 15 г кокосової олії
- • 50 г вівсяних пластівців
- • 30 г сиропу агави
- • 5 мкл мигдального крему u
- • 100 г лісових плодів
Спочатку змішайте в мисці розчинене кокосове масло, 50 г вівсянки та сиропу агави. Нарешті ми використаємо цю суміш як «посипання». 🥥
Змішайте насіння чіа з 85 мл води і дайте постояти кілька хвилин, поки не отримаєте ту саму консистенцію, що і яйця 🥚
У другій мисці змішуємо все, крім диких фруктів - нарізаємо скибочками. 🍓
Вилийте тісто на деко, розкладіть нарізані фрукти і додайте посипання зверху. Випікайте в розігрітій духовці близько 45 - 50 хвилин при 200 ° С. Після випікання дайте фруктовому пирогу охолонути, полийте його трохи мигдальним кремом і подавайте до столу. 🥧
Бажаємо вам гарного смаку. 👌
Рецепт блогера Терези IG: tereza_rr 👩🏼🍳
Ви повинні увійти у свій обліковий запис, щоб додати відгук. Якщо у вас немає облікового запису, ви можете зареєструватися.