Лімфатична система є частиною імунної системи, яка захищає від хвороб, а також відповідає за передачу жирів і вітамінів. Під час хвороби або одужання масаж може суттєво підтримати його функцію.
Ток лімфи
Лімфатичний потік схожий на кровообіг. Обидва протікають у власних судинах по тілу, і обидва відіграють важливу роль у підтримці гомеостазу, тобто рівноваги в організмі. Лімфатична передача найбільш схожа на венозний кровообіг, оскільки для повернення в серце обом потрібні м’язові рухи та скорочення м’язів.
Поживні речовини, що переносяться в крові, мінерали потрапляють у простір між клітинами через тонкі стінки капілярів (капілярів). Звідси клітини забирають необхідні їм речовини і вивільняють метаболіти, які вже не потрібні. З простору між клітинами більша частина рідини і речовини, що потрапляють в неї, реабсорбуються в капіляри на венозній стороні, тобто назад, в кровоносну систему.
Рідина, що залишилася в просторі між клітинами а певні речовини (лімфа) потрапляють в лімфатичну систему, яка потім впадає в основну вену, а також доставляє їх вміст до серця. Завдяки цій системі, яка діє як «дренажний канал», щодня з організму можна відфільтровувати три літри зайвої рідини.
Лімфатичні вузли
Лімфатичні вузли - це маленькі, схожі на боби, органи овальної форми, які трапляються в кількох місцях уздовж лімфатичної системи. Кожна область тіла, орган, частина органу має свої лімфатичні вузли, які вибудовують лімфу три-чотири рази поспіль, тобто вони виводять хвороботворні мікроорганізми та відходи.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Лімфатичні вузли - це спеціальні лейкоцити (лейкоцити), які збираються тут, діляться, а потім знищують віруси або бактерії, які атакують організм. Це призводить до того, що лімфатичні вузли набрякають і стають болючими та чутливими до тиску. Це показує, що наш організм бореться з вірусами та бактеріями. Таким чином, лімфатична система є очищувачем і рятівником організму.
Якщо віруси та бактерії потрапили в організм, але основні захисні лінії (шлунок, шкіра та слиз) не в змозі впоратися з ними, лімфатична система відповідає за реакцію. Білі кров’яні клітини також виробляють антитіла (антитіла), які допомагають боротися з патогенами.
Лімфатичний кровообіг
Лімфатична циркуляція доповнює венозну циркуляцію при відведенні рідини між тканинами і відіграє важливу роль в захисному механізмі організму.
Коли лімфа потрапляє в лімфатичні капіляри, вона продовжує протікати через все більші та більші лімфатичні шляхи і з часом повертається до венозного кровообігу через ліву та праву грудні протоки, які займають простір у грудній порожнині. Звідти воно потім повертається до серця. У лімфатичній системі ми знаходимо щільно, через рівні проміжки часу, подвійні клапани, які, як і вени, дозволяють лімфі текти в одному напрямку.
Ще одна функція лімфатичної системи, транспортувати поглинені травною системою ліпіди, тобто жири в крові та жиророзчинні вітаміни, і переносити їх скрізь через кров. Уповільнена циркуляція лімфи може призвести до накопичення токсинів та відходів та затримки рідини, що призведе до загальної депресії та браку енергії та життєвих сил.
У цьому випадку багато захворювань Такі, як аномальна втома, кашель, грип, головний біль та лімфатична обструкція. Останнє відбувається особливо на голові та обличчі і може спричинити проблеми з обличчям та лобом, головні болі та набряки навколо очей.
Існує кілька способів допомогти лімфатичній системі, включаючи правильний раціон харчування та правильну кількість та пропорцію відпочинку та фізичних вправ. Лімфатична циркуляція залежить від руху м’язів, а не серця, тому фізична активність особливо важлива. Слід також пам’ятати про правильне споживання рідини, оскільки це допомагає «промити» систему.
Ефекти лімфатичного масажу
Загальний масаж або спеціальний лімфатичний масаж забезпечує наступні переваги лімфатичної системи:
- Видаляє його метаболічні відходи.
- Це допомагає транспортувати клітину надлишок рідини з простору між ними, тобто це сприяє усуненню набряків або набряків. Незначні набряки, що залишилися від (не гострого) запалення, можна масажувати назад в тіло.
- Прискорюється після хвороби виснаження залишкових токсинів та обмін свіжими поживними речовинами у цій зоні.
- Це допомагає повернути його назад надлишок білків з клітин у кров.
- Зміцнює імунітет організму, оскільки він запобігає накопиченню токсинів у певній ділянці: допомагає діставати їх до лімфатичних вузлів, де вони фільтруються.