У наші дні все більше людей просять мене відповісти на два "аналізи", які намагаються кинути виклик Палеу. Спочатку я не хотів, бо не доречно карати слабшого, але багато хто вважав, що без цього не можна залишитися. Нехай так буде.
Якби у мене було святкування, я б сказав, "це вони тут". Оскільки Угорська федерація дієтологів раптом відчула важливим опублікувати "аналіз" дієти Палео, і в той же час "Аналіз" дієти Палео з'явився в "Медичному тижневику", більше ніж випадковість. Якщо я не думаю про конспіративну теорію, але мені це не подобається, то я можу пояснити лише цей збіг: палео починає ставати популярним, і багато людей починають турбуватися з цього приводу.
Все, що я можу придумати, - це жарт, коли мураха піднімається до шиї слона, а інші мурахи починають кричати знизу: Чоке Фрічі!
Дієтологія мала для того, щоб створити рух, який людей, які хочуть жити, які хочуть жити, душать на зерно і молоко.
Перш ніж читати далі, я цитую лист, в якому вказується, що нове покоління дієтологів, здатних критикувати офіційний стан справ, також кипить.
Шановний Сенді Гбор!
Я прочитав на вашому веб-сайті "Проти Палео?" реєстрація. На жаль, я повинен погодитися з тим, що ви знаєте про дієтологів. Я студент-дієтолог, і, на жаль, в університеті існує один на один антипалеоліт, і викладачі, якщо вони розмовляють, дуже негативно кажуть, що тим часом вони не читали книги. На жаль, вони також говорять величезну нісенітницю - хоча це здається лише тим, хто знає палеолітичну дієту, на жаль, ті, хто не знає їх, вірять у вчителів, кажучи лише знати краще, вірять учителям. Але трохи дивно, що близько 75% викладачів кафедри дієтології серйозно хворі.
Після закінчення університету я хотів би представити палеолітичний спосіб життя, бо прочитав кілька книг і переконав мене. Я намагаюся дотримуватися все більш палео способу життя, і чим більша частина мого життя, тим більше позитивних ефектів я бачу.
Все добре!
З повагою, X.Y.
Але поважайте опонента, принаймні того, хто оприлюднює свої причини, щоб він хоч міг сперечатися.
Академія планування VI. рік. 2. Однією з основних проблем Numbers (лютий 2013 р.) Є те, що він не видає жодних підручників палеоліту (стаття Eaton опублікована в палеофорах). Зараз я не дуже думаю про свої книги, бо я маю інші професійні знання (Ліндеберг, Корден, Вольф, Сіссон та ін.), Крім мене, чиї ідеї доступні. Я також вважаю важливим згадати про це, тому що здається досить важко почати атакувати палео-дієту таким чином, що вони не читають автора палео з його інструментами, особливо не на мою думку, я маю серйозну роль у мій дім. Звідки ми тоді знаємо, в чому вони беруть участь? Або дієтологам заборонено приймати літературу, яка в корені спростовує їхні погляди? Якщо існує таке внутрішнє правило, про яке я не знаю, я хотів би потім вибачитися, оскільки раніше учасникам партії також доводилося вірити непрочитаним, що втіха Солженіцина та базових організацій протестувала телеграмою.
Але це "дитинство" такого "нечитабельного" методу, що читача вводять в оману на початку "аналізу" і кажуть спростувати те, що ніколи ніколи не говорив. У вступі коротко зазначається, що забороняється вживати підсолоджувачі, паростки, олію, арахіс, крохмаль і що герой є основою палео дієти.
Стевія, ксиліт, еритрит, сахарин, і з ними, принаймні вітчизняний палео, не має проблем. Те, що деякі самовисуванці палеогуру поширюють серед своїх батьків, не визначається їхніми неприємностями та невеликою кількістю самок. Ми не маємо жодних проблем з мікробами, якщо зародок рослини, що не містить глютену або шкідливого лектину.
Термін "олії" є досить примітивним узагальненням з дієтичної точки зору, але очевидно, що той, хто не прочитає, що в ньому, скаже велику нісенітницю. Певні олії настійно рекомендуємо, напр. оливки, кокос, пальми, а головне омега-3 олії у всіх кількостях. Що ми не рекомендуємо, це рослинні омега-6 олії, оскільки вони надзвичайно посилюють запалення, ріст ракових пухлин, кровотворення та схильність до аритмії. Це те, що дієтологія, навпаки, тепло рекомендує кожному, і якимось чином у нас в голові залишилось, що ми не рекомендуємо те, що вони рекомендують. Від цієї компанії можна багато здобути, оскільки література вважає шкідливим те, що їх рекомендують як здорові продукти.
Я теж маю проблеми із забороною фундука, тому що палео точка рекомендує фундук, але напр. не рекомендує американський фундук, який є лише в назві фундука, насправді небезпечний бобовий.
Я також не зрозумів, чому заборону крохмалю приписували Палау, коли людина вже пустила багато коренів, і напр. солодку картоплю слід вживати палеанам, якщо вони біжать з гаманців.
Те, що герої були основою палео, ми могли читати в анекдотах, тепер дієтологи також стали смішними. Герой - це не основа, а важлива частина дієти, оскільки це важливе джерело білка. Дієтологи можуть лякати своїх дітей-насильників німими "гарячих героїв" ("Якщо вам стає погано, вам доведеться жити в палеоні"), але тільки члени МПМ (Рух божевільного палео) дотримуються такої об'ємної дієти.
Вони також намагаються пам’ятати про рух палеома, що ми проти всіх інших речовин та вітамінів. Про це немає ні слова, навпаки, вони необхідні, оскільки наші поживні речовини відчувають дефіцит вітамінів та поживних речовин. Ми рекомендуємо набагато більше, ніж дієтологи, і ми не рекомендуємо добавки кальцію як дієтологи.
У подальших описах ми пишемо, що Палео рекомендує мед, хоча Палео не рекомендує мед. Знову ж таки, не узагальнюйте бачення цибулі палеогуруса, мед наповнений фруктозою, а його глікемічний індекс відповідає цукру. Звичайно, багато людей плутають тіло з цілим, але сосок теж природний, кинджал природний, ми все ще не живемо з ними.
Пізніше, коли вони роблять табличне порівняння, коли беруть співвідношення вуглеводів, вони забувають дрібницю. У палаці можна вживати майже будь-які вуглеводи, але лише з низькоглікемічного, повільно всмоктуючого джерела. Однією з найбільших прогалин у західній дієті є швидко всмоктуючі вуглеводи. Поливайте цукор, хліб, макарони з зеленню з низьким вмістом ГІ, коріння, грубе ковзання, проливають світло на хибні уявлення авторів "аналізу".
Потім автори заглиблюються у звички звикання, з яких можна зробити висновок з археологічних знахідок, ніби палеолітичні споруди побудували з них порядок. Na, пл. тому варто прочитати палео-літературу, оскільки вони очищать деякі непотрібні кола. Вони роблять вигляд, що чергова стародавня знахідка (скажімо, залишок зерна був знайдений між зубами чоловіка) раптово порушила дієту Палео. Однак моделлю палеолітичного раціону є не затемнена еволюція людини, а природні нації, які застрягли у нас на сучасному рівні. Йдеться не про одну-дві жінки, а про 229 за кількістю. Якби я прочитав свою "зелену" книгу (або навіть запитав мене), ми могли б знати, що ця книга випливає з дієвого раціону на основі наукового аналізу західної дієти, який вони рекомендують, що не дивно те саме. Тобто, хороше задоволення, щоб допомогти людському способу життя, у нас тут є люди, які потрапили в пастку, яких можна вивчати живими.
Категорія жарту також включає їхнє речення, в якому вони пояснюють, що наші гени з тих пір не змінилися, але "ми не повинні забувати, а саме, що в результаті" неолітичної революції "або в результаті", Люди.
? S? Неолітична революція відбулася тому, що людські здібності в галузі полювання та збиральництва були настільки плодовитими, що потрібно було піклуватися про якесь інше джерело їжі. Полювання та збирання, або сьогодні палео, означає не зниження родючості. Поширення популяції само по собі не має значення, наскільки воно здорове чи хворе. Це дивовижне західне населення вимирає внаслідок харчування, і 20-27% жінок зараз бездітні. Чи слід розглядати це як велике досягнення? Або наші друзі-дієтологи бачать перемогу неолітичної революції в голодному третьому світі? Мета палео - не перерости Землю, а зберегти і відновити здоров’я. Неолітична "революція" була примусом, а не кроком вперед.
Далі обговорення триває під заголовком "Сфери та засоби контролю". Той факт, що довгий час не було шкоди навколишньому середовищу, стресів, куріння (ніби останнє було неминучою шкодою), що багато хвиль руйнують нирки, спричинює збільшення кількості кальцію та вітамінів та добавок у наших зернах., і молоко не повинно бути шкідливим для здоров’я, оскільки грудне молоко також містить лактозу.
О, допоможіть! Я сміюся над собою. Такі люди контролюють угорську дієтологію?
У немовлят, звичайно, все ще є фермент лактоза, який є одним з них. Я ніколи ніколи не говорив, що лактоза - це велика проблема в коров’ячому молоці. Існує різниця між білком грудного молока та білком коров’ячого молока. Дозвольте мені повернути диплом!
Але залишмо деталі, адже наукові спростування цих безглуздих тверджень може прочитати кожен на моїй веб-сторінці чи в моїх книгах. Весь цей "науковий" аналіз є примітивною пропагандою на додаток до сьогоднішньої хворої західної дієти. Але чий це інтерес? Давайте подумаємо над цим.
На практиці спростування всієї цієї пропаганди дуже просте. Ті, хто вривається в палео-дієту, схуднуть, їхні, на перший погляд, невиліковні проблеми зникнуть, або вони значно покращаться, незважаючи на той самий стрес, шкоду навколишньому середовищу, пасивне куріння тощо. ефект великий. Тож чи не всі «сучасні фактори», які неясно пов’язані із хворобами, спричиняють хвороби західної людини, а його дієта? Якщо хтось має палеонтію, діабет, високий кров'яний тиск, рефлюкс, ділові болі, вугрі тощо, вони можуть бути впевнені у перевазі західної дієти.
В кінці "аналізу" вони зібрали свої жарти як "розумні". Згідно з одним, більшість людей померли у віці 40 років, але макс. Вони прожили 50 років.
Наші друзі-дієти нічого не знають про те, що еволюційний відбір вплинув на життя людини до такої міри, що ми живемо гладко 70-80 років. У багатьох місцях я цитував дані про те, що природні люди, які живуть за сучасним способом життя, складають приблизно. вони живуть стільки, скільки угорський чоловік, тобто 70-76 років, і 20% з них живуть досі. Гіпотеза бабусі, розвиток менопаузи, еволюція тривалості життя людини - все це добре відомі питання, і тим, хто цього не знає, краще прочитати свої переконання.
Поширення палео збільшує кількість пошукових запитів у Google
Поширення палео в Угорщині в результаті пошуку в Google