У мене багато друзів, які скаржаться на сильний головний біль, їх необгрунтовано багато. Можливо, для цього немає жодної органічної причини, вам потрібно шукати деінде корінь проблеми?

Це те, про що я думав, натиснувши сторінку доктора Ленкея у facebook. З яким «збігом обставин» він мав справу. Я майже звик шукати пояснення чогось, що штовхається у моє поле зору. Він виявляє причину „загального головного болю“ настільки легко, що це майже смішно. Тому що, якщо ти віриш, якщо не віриш, мова йде про:

навколо

“Болить голова, якщо ви приймаєте 1 (2-3 грами) чайної ложки солі, а потім вживаєте щонайменше 1,5 літра води протягом дня. 5 хвилин і без головного болю ".

Мені подобається гумор Габора Ленкея, тому я ставлю основу його лекції на відео (і думаючи про глухих читачів у тексті, бо лекція не має субтитрів).

"Ходять чутки про те, що нас отруюють калієм, і насправді є прямий геноцид".

Правда в тому, що ми не отруєні калієм. Відповідь така проста.
Дійсно, в кухонній солі є незначна кількість калію, який є переважно хлоридом натрію, у формі йодиду калію для добавки йоду.
Але це незначна кількість з точки зору калію. З іншого боку, він надзвичайно корисний для йоду, оскільки 80% угорського населення живе в районах з дефіцитом йоду, тому існує велика потреба в адекватних добавках йоду.

Іншим важливим зауваженням є те, що калій за своєю суттю не є токсичним.
Рослини містять багато калію.
В одному банані міститься стільки калію, скільки можна взяти в декількох кілограмах кухонної солі.

На жаль, сьогодні вони проводять велику істеричну кампанію навколо солі.
Я зайшов до кількох місць - магазинів - і сам перевірив, що продається як сіль.
Можна заспокоїтись. Сіль Тобто хлорид натрію.
Усі типи кухонної солі, природно, містять інші типи солі як “домішки”, але в цьому немає нічого поганого.
Звичайно, він також містить трохи калію, але в незначній кількості. Набагато більше, ніж це було б шкідливим.

Що б я не купив для себе, це так звана "відновлена ​​натрієва сіль", яка насправді містить набагато більше калію (зазвичай 30-40%). Я не бачу сенсу цього продукту.
З іншого боку, на упаковці записані правильні дані, ніхто не вводить в оману.

Існує щось, про що говорять набагато менше, хоча це важливіше, ніж тема гіста:
Що люди хочуть намовити їх споживати набагато менше солі. Це, в свою чергу, насправді шкідливо.


Коротше кажучи, моя думка про всю сольову істерію полягає в тому, що вона без потреби відволікає і відволікає її від набагато важливіших речей.

"Я думаю, ми говоримо про сольове навантаження, хоча мої спостереження полягають у тому, що мова йде про дефіцит солі, а не про солеве навантаження.
Слід поговорити про небезпеку нестачі солі, оскільки вона має деякі важливі особливості.

Наприклад:
Якщо у когось бракує солі, м’язи у них будуть слабкими, слабкими, і вся людина буде почуватися такою втомленою, сварливою, набряклою. Навіть настрій гірший.
Людина з нестачею солі слабкий. Один.

Друге: У людини з дефіцитом солі часто болить голова.
Коли не вистачає солі, у нас часто болить голова.
З мого досвіду, дуже великий відсоток головного болю - це проста нестача солі.
І якщо ми даємо людям сіль, в більшості випадків 2-3 грами солі, це ложка мокко.
Не кава, чай, а мокко, ця крихітна ложка.
Хтось з’їдає 2-3 грами солі і випиває на ній півлітра води, в більшості випадків він пропускає головний біль.

Незабаром вони ще краще зрозуміють, чому.
Тож у кого не вистачає солі, часто болить голова.
У дам частіше болить голова, так?
Я не думаю про вечірній головний біль. Це не нестача солі!
Це тому, що тато пересолений ... Це вже щось інше.
Отже, дами, як правило, вживають менше солі, ніж джентльмени, а у жінок частіше болить голова. Дефіцит солі також більш поширений.
Ще одна ознака, яку дами дуже часто впізнають у собі.


Однією з важливих функцій солі є утримання води всередині тіла.


Якщо в нашому організмі недостатньо солі, вода буде текти по тілу.
Хтось випиває склянку води і повинен за дуже короткий час сходити у ванну.

Думаю, дамам це почуття відомо.
Я запитав кількох своїх знайомих, чому ви не п'єте більше води.
Він каже: "Я не можу".
"Ну, я не збираюся пити воду вранці, бо я сідаю в автобус, коли до нього доберусь".
Я не п'ю, це ризиковано.
Я не п'ю воду в місці, де не хочу, щоб мене постійно бачили, весь час ходячи в туалет, а потім випиваючи ввечері, коли я відпочиваю ".
І ось коли воно є?
"Ну, зазвичай в 9".
А потім ви п'єте?
"Ні, бо я не хочу виходити вночі".
Отож людина з нестачею солі не п’є багато води, я сказав такому знайомому, як я, можливо, вам слід пити воду, сидячи на унітазі, наливши її нагорі, вибігаючи на дно.
Він каже: "Ну, він не дуже далеко від істини!"


Тож людина з нестачею солі не наважується пити воду, бо пробігає через неї. Тому він мало п’є.

І тоді воно починає приємно мнеться, але тоді ми надаємо йому зволожуючий крем.

Це дуже добре в будь-якому випадку, я не знаю, чи спостерігали ви за вашим текстом, це не означає, що ви гідратуєте, але це змушує вас відчувати гідрацію протягом 12 годин.
Гарбуз хороший.
Як довго ви це будете відчувати?
"У мене ще 13 хвилин".
Ваша шкіра зволожена?
"Ні, але я це відчуваю".
Гаразд."

“І якщо хтось не п’є достатньо води, щось все одно буде дуже ймовірним у їхньому житті: запор.

Я розповім, чому і як.
Коли ми ковтаємо їжу, напій, вона проходить через стравохід, шлунок, тут вона довго звивається в тонкому кишечнику, а потім досягає товстої кишки, яка тут також робить поворот. (малює на дошці)

Однією з найважливіших функцій товстої кишки є відчуття вмісту води в організмі.
І якщо ви відчуваєте, що у вашому організмі не вистачає води, товста кишка буде висмоктувати воду з кишкового вмісту, бажано до останньої краплі.
І товста кишка, вибачте за формулювання, але лайно на те, що Розі збирається робити з твердими в скелі кубиками. ...
Як він народить, ця товста кишка не цікавить.
Його робота - берегти воду для тіла.

Розумієш?
Якщо у когось бракує солі, у них часто болить голова.
Чи можна йому вже рекомендувати ліки? ...
У вас буде запор, можуть бути рекомендовані ліки.
Вам просто потрібні деякі знання про проносні засоби.
Це не вимагає багато, це не складно.
Деякі знання.
“Ви вже виявили, що робите тверді проносні засоби проносним м’яким стільцем? "
Просто запитай, просто здоровий глузд!
Бо щось не так!
Як важко воно буде м’яким?
Ну, будь ласка, приємно, що проносні засоби збуджують кишкову стінку, роблять її водопроникною, вода потрапляє в кишечник, а з і без того сухого тіла стілець забирає воду, пом’якшується, і ви можете посміхнутися камері.

Але тіло вже було сухе.
Вони розуміють?
Я все ще краду це!
Моя проблема в цьому.
І я думаю, що це теж твоє.
Вони могли просто не знати про це досі.


Якби в рекламі було сказано: «У вас запор? Випий води! »

І тоді ви могли б сказати ще кілька речей, а потім сказати, якщо все це не допомогло, прийміть проносне ".


(Якщо у вас є які-небудь питання щодо статті або інші проблеми зі здоров’ям, ви можете звернутися до лікаря Ленкея за цією електронною адресою: [email protected])
Автор: Джині Папп - Ілюзія
(Джерело: facebook доктора Габора Ленкея)

ВИ ВІРИТЕ, ЩО ЗНАЄТЕ, ЩО ВИ П'ЄТЕ?

Дізнайтеся 10 найбільш шокуючих фактів про водопровідну воду. 10 фактів, про які вам ще ніхто не розповідав (не випадково). 10 фактів, про які повинна знати кожна сім’я, яка орієнтується на здоров’я.